Биомеханика. Почему у нас появляются болезни и как сохранить здоровье.

512 full reads
849 story viewsUnique page visitors
512 read the story to the endThat's 60% of the total page views
3 minutes — average reading time

Речь пойдёт о книге «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм. Если верить описанию книги, то в ней вы должны найти, как без лекарств и операций сохранить своё здоровье. Но по факту, там ничего этого не будет. Автор так и не раскрывает нам упражнения или техники, для сохранения здоровья. (Хотя с удовольствием намекает на свои тренажёры, за что ему минус.) Но зато, рассказывает как в целом работает наш организм. В остатке есть кое-какие советы по здоровью, остальное можно додумать самому. Так как понимая в чём у вас проблема, можно разобраться, что с этим делать и подобрать упражнения или процедуры.

И это не менее важно. Так как именно понимание работы организма в целом приводит к пониманию природы возникновения болезни. Возможно, эту книга даже скорее можно порекомендовать специалистам, так как их обучение и работа часто сводится к лечению именно какого-либо органа. А рассматривать организм в целом они не любят. Поэтому часто, после лечения симптомов пациент предоставляется сам себе. Однако, следует не только устранить симптомы, но и разобраться, почему болезнь возникла и как сделать, чтобы такого не повторилось.

Поэтому так как частенько мы предоставлены сами себе, стоит разобраться в своём теле хотя бы в основах и понимания взаимодействия организма. Понять, как сделать чтобы организм работал долго и надёжно, не давая сбоев.

Книга  «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм.
Книга «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм.
Книга «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм.

Книга теоретическая, в ней вы не найдёте точных советов, как и что делать. Это именно теория работы тела от рождения до старости. У вас появится понимание, почему появляются первые возрастные болезни, как происходит старение организма. Почему одни стареют и приобретают болезни быстрее других. В том числе и о работе медицины, какова её структура, и как происходит лечение пациента, какие есть способы лечения.

Важный раздел книги посвящён биомеханике. Почему восстановление и сохранение здоровья это труд, на который не каждый готов пойти. Ну и конечно, что такое биомеханика. Как она помогает в оценке нынешнего и будущего здоровья, реабилитации и восстановления после болезней.

Лестница здоровья

Меня заинтересовал раздел лестница здоровья.

Лестница здоровья из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Лестница здоровья из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Лестница здоровья из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм

Представьте, что при рождении вам даётся определённый ресурс здоровья (у одного он меньше, у другого больше). Примерно до 20 лет вы должны накапливать здоровье, поднимаясь по лестнице вверх, потом до 40 лету вас плато, и дальше вы спускаетесь, в какой-то период около 60 лет, у вас остаётся период доживания. От вашего начального ресурса, оттого как вы будете заботиться о себе в период детства и плато, какие у вас были болезни, вредные привычки и многое другое, как вы занимались своим здоровьем, зависит, как быстро вы покатитесь по лестнице вниз и попадёте в период доживания. Вот как раз тут нам пригодится биомеханика и оздоровление. Это ваши инвестиции в вашу лестницу вниз.

Как сдвинуть лестницу здоровья. Из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Как сдвинуть лестницу здоровья. Из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Как сдвинуть лестницу здоровья. Из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм

Оттого какие инвестиции вы сделаете до 40 лет, такие дивиденды вы и получите при спуске с лестницы, а так же как быстро вы будете по ней спускаться. Возможно, даже удастся немного оттянуть начало спуска.

Биомеханика

Основная тема биомеханики, как я понял, это рассмотрение асимметрии тела, так как оттого, насколько симметрично ваше тело зависит ваше здоровье. Например, если у вас проблема в области таза, то могут быть различные болезни, к примеру, прямую кишку лечит проктолог, цистит — уролог, невролог боли в спине. Однако причина всего этого может быть в перекосе таза и переднем наклоне таза на тазобедренный сустав. И результатом может быть мышечно-суставной дисбаланс.

Диспропорции и искривления. Из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Диспропорции и искривления. Из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Диспропорции и искривления. Из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм

Оказывается раньше, диспропорциям, деформациям и асимметрия опорно-двигательного аппарата придавалось очень большое внимание. Чем глубже в историю, тем это становится очевиднее. Аристократы всегда хвастались своей породой, одежда подчёркивала статную фигуру, грацию. Детей учили правильно сидеть, ходить, танцевать. Линии тела задавали кроем одежды. В посадке на коне была видна его стать. Поэтому дворянина всегда было видно за версту. В начальное советское время ещё оставались наклонные парты для школьников, стоячие конторки, теперь вы увидите только плоские столы непонятной высоты и железные стулья, а после школы сколиоз, плоскостопие и куча болячек. Уверен, что вы замечали, что у подростков (особенно у девочек) стали чаще заметны кривые ноги. Так как это становится массово, то уже даже входит в моду.

Теперь политика простая, ходит, сидит и ладненько, работать как-нибудь сможет, до пенсии не доживёт, вообще, отлично! С современными технологиями скоро, наверно, можно будет лёжа работа, так что здоровье детей никого уже не колышет.

Поэтому как я писал выше, любые искривления и диспропорции — это проблемы в будущем, которые отразятся на здоровье в любой части тела и органах уже потом, постепенно набирая обороты.

Энергозатраты

Энергозатраты  по книге «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Энергозатраты по книге «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм
Энергозатраты по книге «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем» автор Евгений Блюм

Последнее на чём хотелось бы остановиться, это энергозатраты. Организм живого существа в течение жизни постоянно распределяет энергозатраты, пытаясь балансировать. Это энергозатраты на жизнеобеспечение, двигательную активность,детородную функцию, умственную деятельность и эмоции и производные от них. С возрастом и ухудшением состояния организм начинает снижать энергозатраты на различные функции. Поэтому могут начаться перекосы в ту или иную сторону. Выше я уже писал про лестницу здоровья, поэтому энергозатраты тоже отодвигаемы. Например, после 40 вы почувствуете, что уже меньше что-то радует, меньше эмоций, умственная деятельность падает и так далее. Если вы начинаете заставлять себя раскачивать какую-либо функцию, организм забирает энергозатраты из другого отдела. Например, на работе вы уже не чувствуете того задора как раньше, пытаетесь раскачать свой мозг, много работаете, выжимаете эмоции, пытаетесь быть не хуже молодёжи. В это время, страдает другая часть, например, детородная функция. Отсюда, например, могут быть проблемы у мужчин. Другими словами, перекашивая в одну сторону, страдает другая.

Итоги книги.

Книгу, без сомнения, рекомендую к прочтению. Уверен, вы не пожалеете потраченного времени, и немного разберётесь в себе. Пригодиться в любом возрасте. Будьте здоровы!

----------

Подписывайтесь, что бы не пропустить новые статьи для развития!

Кто хочет читать о книгах первым, подписывайтесь в инстаграм.

Буду рад лайку 👍!