Поговорим. Что если нет мотивации и постоянства? Chris Heria

Друзья, Chris Heria на сегодняшний день является отцом, топовым спортсменом, бизнесменом и это лишь малая часть. В этой статье я опишу, что ему помогает тренироваться каждый день почти по 2 часа, несмотря на бешеную занятость. Салют! С вами Никитос и канал «Будь в форме»! Что помогает ему быть постоянным?

Слова Chris Heria:

«Я бросил вызов себе этой 31 трансформации (суть методики в том, чтобы тренироваться каждый день увеличивая нагрузку в течение 31 дня). Как говорится: "Не ищите время, а создавайте его". Вот я и создавал свое время. Каждую минуту я буквально занят, работаю каждый день, монтирую видео для заработка, воспитываю сына. Сложно сохранить постоянство в спорте, помимо других дел. Сложно выделять 2 часа для тренировок каждый день. Суть этой 31 дневной трансформации в том, чтобы не поддаваться мышлению откладывать на завтра, я понимаю, что это просто оправдания, не более того. Нужно стать примером самому себе, дать себе обещание с самого сначала. Такой настрой и интуиция помогали действовать. Я буквально не шел спать пока не выполнил запланированную тренировку. Целью этого вызова было вернуть мотивацию для тренировок, тот самый боевой настрой. Сейчас больше времени уходит на бизнес, сына и множество других дел, это все меняет к тому же и способ мышления, приоритеты начинают расти в сторону работы. Но, в периоды, буквально год-два назад, когда я каждый день тренировался как монстр, был совсем другой настрой, и это помогало мне добиваться многого, помогало развивать навыки и силу, добиться всего, чего я сейчас достиг. С такой внутренней установкой можно добиться чего угодно» Chris Heria


Такой настрой, безусловно, заслуживает уважения. Я сам прекрасно понимаю, как после очень насыщенного дня хочется ни чего не делать, а тренировку перенести не то чтобы на завтра
на следующую неделю. В этот момент берешь себя в руки, идешь на турники, получаешь классное чувство удовлетворения. В плане спорта и тренировок Chris на самом деле красавчик. Он мотивирует отчасти и меня, в том числе. А вы регулярно проводите тренировки? Умеете перебарывать свою лень? Спасибо за внимание, друзья! Обязательно подписывайтесь на канал и будьте в самой лучшей форме!