Как сделать ногти крепкими и красивыми: народные методы

Красивый маникюр — это важный элемент образа. Чтобы ногти выглядели красиво, они должны быть ухоженными и здоровыми. Для придания крепости, в домашних условиях нужно придерживаться трех ключевых правил.

Питание изнутри

Какие бы ухаживающие составы женщины не пытались втирать в ногти или кожу, только малая часть питательных компонентов действительно усваивается организмом. Как же насытить ногти полезными компонентами?

Нужно позаботиться о сбалансированности и ценности своего рациона. Продукты, придающие здоровье и красоту — морковь, апельсины, крыжовник, красные ягоды, печень, яйца, молоко, все виды зелени. Есть и ингредиенты, которые только усугубляют проблему ломких и неаккуратных ногтевых пластин – злоупотребление кофеинсодержащими напитками, кофе, алкоголем. Курение — табу.

Питание снаружи

Регулярно проводите теплые ванночки. Алгоритм отличается одним «скелетом». В ванночку наливают теплую воду – около 100 мл. Затем туда же добавляют на выбор 2 – 3 компонента для оздоровления ногтей. Это может быть 2 – 4 капли йода, лимонный сок, витамины в капсулах, морская соль, глицерин. Ногти держат в такой ванночке 20 минут, просушивают пластины и смазывают руки питательным масляным экстрактом (любым на выбор).

Парафинотерапия

В аптеке стоит приобрести специальный косметический парафин. Его доводят до жидкого состояния и наносят на кожу в зоне кутикулы. Средство оставляют на тканях на 3 – 4 часа. Подобная процедура способствует улучшению трофики на периферии. Ногти растут быстрее и становятся гораздо прочнее.

Не забывайте и о том, что уход за ногтями должен быть регулярным. Поклонницы нейл-арта должны с особой скрупулёзностью выбирать мастера. Только качественные материалы и профессиональные инструменты не нарушат здоровье ногтей.

Присоединяйтесь к моему каналу, чтобы знать всё, о полезных свойствах продуктов и трав, всегда быть здоровыми и красивыми! Ставьте лайк. Спасибо!