7 способов сохранить страсть в долгосрочных отношениях

Когда вы находитесь в отношениях в течение длительного времени, вожделение вашего партнера может ослабевать, а в последствие и исчезать вовсе.

Очень важно помнить, что если страсть утихает, это совершенно естественно и у вас нет проблем со здоровьем или т.п. Если вы стали меньше «хотеть» вашего партнера, это вовсе не значит, что угасли и чувства между вами.

Понятно, что никто не застрахован от проблем такого рода, так в чем же лежит секрет счастливой, здоровой сексуальной жизни?

Я поделюсь с вами некоторыми действенными советами:

Поддерживайте чувство близости

Поддержание моральной близости очень важно. Я имею ввиду, что вы должны находить время, чтобы поговорить, узнать как дела у вашего партнера, что его беспокоит и т.д. Особенно это касается пар, у которых есть дети, ведь когда появляется ребенок, часто интимные отношения отходят на задний план.

Совершайте ежедневные действия совместно

Мелочи, например, одновременно ложитесь спать, или ужинайте вместе, это тоже может помочь сохранить сексуальную близость. Могу порекомендовать готовить вместе, планируя совместное питание. Садитесь рядом со своим партнером при просмотре фильмов и т.д.

Творчески подходите к сексу

Хоть это и звучит как клише, но почему бы, вместо того, чтобы каждый раз заниматься сексом на одной и той же кровати в спальне не попробовать сделать это хотя бы в разных частях дома, чтобы вернуть это волнительное чувство?

Поддерживайте себя в форме

Сбалансированный здоровый образ жизни тоже может влиять на ваше желание – употребляйте алкоголь в умеренных количествах, соблюдайте здоровую диету, занимайтесь спортом, старайтесь получить здоровый сон и не курите. Исследования показывают, что занятия спортом могут помочь увеличить возбуждение не только у женщин, но и у мужчин.

Следите за личной гигиеной

Нет ничего хуже, чем партнер, который не почистил зубы, или не мылся в течение нескольких дней, ну, я думаю, это и так всем понятно.

Отключайте телефон, компьютер, планшет и т.п.

Если выходить в оффлайн хотя бы на пару часов в день, только подумайте сколько всего вы можете успеть сделать за это время?

Обсудите проблему

Если вы обнаружили, что вашим отношениям не хватает сексуальной близости упомяните об этом в разговоре, выложите это на стол, сделайте это предметом обсуждения, но с любовью и заботой, а не с осуждением и критикой.
При этом важно понимать, что виноваты в этом вы оба и что делать с этим вы должны решить вместе.