Как избавиться от боли при овуляции?

Некоторые женщины испытывают боль и дискомфорт не только во время месячных, а также при овуляции.

Акупрессура поможет вам облегчить боли.

Поток энергии и репродуктивные судороги

Судороги, связанные с женской репродуктивной системой, часто вызваны плохим кровотоком в брюшной полости или перегрузкой печени, производящей слишком много эстрогена. В дополнение к этому, слабый поток энергии через живот может вызвать судороги во время овуляции и в течение всего менструального цикла. Акупрессура может помочь исправить эти дисбалансы и положить конец судорогам во время овуляции.

Акупрессура для облегчения боли

Выполнение этого простого упражнения может обеспечить немедленное облегчение от овуляционной боли.

Начните упражнение лежа, связав полотенце в узел и положив между лопатками. Держите колени согнутыми и просто отдохните 2 минуты. Затем скрестите руки на груди, надавив на уголок внешней складки локтя, удерживая давление 2 минуты. Вы поймете, что это нужная точка, когда станете чувствовать себя лучше.

Затем одной рукой давите на точку у основания вашей грудины. Другой рукой надавливайте на точку у основания черепа. Держите эти точки в течение 2 минут. Опять же, вы будете знать, что нашли точку, почувствовав снижение боли.