На работу с похмельем: 5 лайфхаков, как дожить до вечера

Все знают, что пить вредно. Но случайно перебрав на вечеринке, на следующий день становится совсем грустно.

Какие универсальные методы помогут облегчить похмелье?

1. Вода. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется после каждой рюмки спиртного, выпивать стакан воды. Если планируется грандиозное застолье, в этот день нужно стараться пить жидкости как можно больше.

2. Средства от похмелья. Действия всех препаратов одинаково. Одну дозу нужно принять перед сном, а другую – после пробуждения.

3. Душ. Если есть возможность, то лучше поспать подольше. При необходимости отправляться на работу, обязательно примите теплый душ. Процедура нейтрализует неприятный запах и облегчит состояние.

4. Завтрак. Не стоит отказываться от легкого завтрака, похмелье с пустым желудком переносится намного тяжелее.

5. Свежий воздух. Не всегда в офисе есть возможность широко открыть окно и подышать свежим воздухом. Выйдите на улице и проветритесь.