Вкусные диетические котлеты

Очень простой и необычный рецепт котлет для тех, кто на данный момент сидит на диете, но очень хочет что-то вкусного. Данный рецепт как раз для вас. Котлеты можно готовить не только для тех, кто на диете, а и просто так.

Ингредиенты

- фарш куриный - 1 кг.;

- пара яиц;

- 2 ст.л. молока;

- 2 ст.л. муки;

- пара луковиц;

- 3 зуб. чеснока;

- соль с перцем.

Процесс приготовления

1. Немного взбить яйца.

2. Добавить в фарш.

3. Высыпать муки и выдавить чеснок.

4. Мелко порубить лук.

5. Вылить молоко.

6. Посолить и поперчить.

7. Теперь все тщательно перемешать руками.

8. Разогреть сковороду с растительным маслом и сформировать котлетки.

Жарим с каждой стороны до золотистости.

Приятного аппетита!