Чем полезен чай с мятой

23 March

Летний период является прекрасным временем для любителей трав. Они могут завариваться как в свежем виде, так и заготавливаться на зимнее время, чтобы в доме всегда было полезное натуральное средство, помогающее от множества проблем со здоровьем.

Одной из самых популярных и лечебных трав считается мята. Она не является прихотливой, и растет практически на каждом огородном участке. Рассмотрим пользу и вред чая с мятой.

Чем полезен мятный чай

Польза приготовленного черного чая с мятой в первую очередь заключается в присутствии в нем таких витаминов как С, В2, В5, В9. Они положительно сказываются на иммунной системе организма и функционировании всей нервной системы.

  • А рибофлавин (В2), присутствующий в чае с мятой и чабрецом, еще и поддерживает здоровый и ухоженный вид кожного покрова.
  • С помощью дубильных веществ, присутствующих в составе чая из свежей мяты, отступают желудочно-кишечные заболевания, выводятся из организма токсические вещества и тяжелые металлы.
  • Благодаря фитонцидам предотвращается рост и развитие патогенных микроорганизмов.

Чай зеленый с мятой в своем составе обладает следующими микроэлементами – железом, медью, фосфором, калием, цинком, магнием, натрием, которыми при употреблении напитка насыщается человеческий организм.

А столь желаемым и востребованным в летнюю погоду тонизирующим и освежающим эффектом, напиток обязан присутствующему в составе травы, ментолу.

Также мятное средство является весьма полезным и при гипертонии, потому как стимулирует сердечную мышцу.

Как влияет на женский организм

Чай с мятой издавна считался женским напитком. Связано это с тем, что он один из немногих способен справиться с переменчивым настроением представительниц слабого пола, а еще и обладает омолаживающим эффектом.

Под воздействием чая ромашки с мятой лучше вырабатываются гормоны, за счет чего стабилизируется гормональный фон. По этой причине напиток незаменим для женщин в период менструального цикла, климакса и вынашивания ребенка.

Благодаря антиоксидантам, входящим в состав чая из листьев мяты, замедляются процессы старения, восстанавливаются клетки эпидермы, улучшается внешнее состояние кожного покрова.

При беременности

Чай с перечной мяты пить можно, и даже нужно, однако делать это стоит в умеренных количествах, тогда вреда он не принесет.

Читайте продолжение

Ставьте лайк и подпишитесь на мой канал