Как рассчитать овуляцию?

Вы с любимым решили стать родителями и с надеждой ждете двух полосочек на тесте? Пора научится вычислять дни твоего цикла благоприятные для наступления беременности.

В женских яичниках находится множество яйцеклеток. Но лишь одна из них может созреть за время менструального цикла. Очень редко созревает две или больше яйцеклеток, тогда на свет появляются двойняшки.

Созревшая яйцеклетка должна выйти из фолликула и встретиться со сперматозоидом. Готовность к оплодотворению у нее сохраняется 24 часа. Это не так много, поэтому нельзя упустить заветное время.

Сперматозоидам «повезло» гораздо больше, они могут ждать свою яйцеклетку целую неделю. Из этого следует, что самый благоприятный период для зачатия начинается за несколько дней до овуляции и продолжается до 10 дней.

Поможет календарь

Если ты можешь похвастаться регулярным менструальным циклом, рассчитай овуляцию календарным способом. Для этого от даты начала следующих месячных отнимаются 14 дней. Полученный результат можно считать предположительной датой твоей овуляции. Этот способ подойдет женщинам с разными менструальными циклами. Главное точно знать, когда именно начнется следующая менструация.

Температурный метод

Этот способ расчета займет более длительное время. Каждое утро в течение нескольких месяце нужно измерять базальную температуру. Проводить измерения надо в одно и то же время, еще не вставая с постели.

Результаты температуры тщательно заносят в график. Следует провести границу на уровне самых высоких показателей температуры, которая должна подниматься выше этой границы в определенные три дня.

После третьего дня плодовитый (фертильный) период данного цикла подходит к завершению. Этот метод довольно сложный. На результаты измерения базальной температуры влияет много факторов.

Поэтому следует наблюдать за температурой несколько менструальных циклов. Много полезных советов можно вычитать на форуме для родителей, все кто планирует или уже беременный. Много интересных советов дает форум для мама, здесь можно почитать рассказы методах планирования, родах, поделиться своими историями.

Определение овуляции по тестам

Можно купить в аптеке специальные тесты, с помощью которых вычисляют наиболее благоприятные дни цикла. Некоторые тесты даже дают возможность узнать опасные дни для зачатия. Тесты делятся на несколько видов.

Есть тесты в виде полосок, которые опускают в емкость с мочой и ждут результат. Их работа похожа на тесты для определения беременности. Одна появившаяся полоса говорит, что овуляция еще не наступила.

Нужно повторить тест через несколько дней. Планшетные тесты действуют аналогично, но стоимость их более высокая. Домашние тест-приборы представляют собой миниатюрный микроскоп, который определяет гормональный уровень слюны или мочи. Преимущество такого теста в том, что использовать его можно много раз и в любое время.

Обращайтесь к профессионалам

Домашние методы определения овуляции не дают 100-процентный результат. А врачу по силам это сделать. С помощью аппарата УЗИ можно наблюдать изменения фолликулов и увидеть яйцеклетку, превосходящую своими размерами другие. Чтобы получить точный результат, нужно пройти УЗИ несколько раз.

Женский журнал Camalady.Ru