Можно ли, быть ухоженной, не вкладывая ни копейки? 7 советов ...

Фото взято из открытых источников интернета
Фото взято из открытых источников интернета

Предлагается несколько шагов, для достижения этого эффекта.

Шаг № 1. Время для себя

Обязательно для себя выделите время, именно в каждом дне. Сколько нужно времени, каждый решит сам. Но для того, чтобы быть ухоженный на самом деле, каждый день ухаживайте за собой, посвятите время именно себе, любимой.

Шаг №2. Физическая нагрузка

Для избавления от лишних килограммов, для сохранения отличной фигуры, нужна физическая нагрузка. Это в первую очередь ходьба. Запланируйте ходить каждый день, хотя бы минут 30-40. Лучше всего ходить в парке. Свежий воздух очень влияет на состояние кожи, да и еще и ходьба, желательно быстрая, будет способствовать сжиганию жиров и сохранит, или улучшит вашу фигуру.

Шаг № 3. Правильное питание

Об этом много говорится и пишется, и все мы знаем, что питание всегда отражается на нашем лице и на нашей фигуре. Очень важно отказаться от сладостей и углеводов. Но самое главное в процессе питания - это умение и желание прислушиваться к себе. К пище лучше приступать только тогда, когда на самом деле хочется есть.

Шаг № 4. Полноценный сон

Сон незаменим! Если вы не высыпаетесь, то для организма это тяжелейший стресс и проблемы для вашей кожи.  

Шаг № 5. Ухаживаем за телом и лицом

Не забывайте, что внешность требует ухода каждый день. Вечером обязательно тщательно очистите лицо. После ванны нанесите крем на тело. Это очень полезно для кожи. Волосы тоже требуют заботы . Обязательно шампунь с бальзамом, массаж головы, маски для волос раз в неделю. И конечно же пользоваться лучше натуральными косметическими средствами. Для этого отлично подходит тайская косметика,которая обладает самым настоящим лечебным эффектом.Кажется, что все это мелочи, но только после этих процедур поймешь, как выглядят ухоженные волосы. Феном, конечно, нужно пользоваться по минимуму. 

Руки всегда выдают истинный возраст женщины, и поэтому забывать об уходе за руками не стоит.

Шаг № 6. Макияж

Макияж обязательно должен быть. Лучше смотрится естественный макияж, но бывают и торжественные случаи, где макияж подойдет более яркий и выразительный.

Шаг № 7. Свой стиль

Каждой женщина имеет свой стиль. Прежде, чем купить вещь, подумайте, с чем вы будете ее носить. Оглянитесь вокруг, посмотрите на людей. Найдите для себя именно свой стиль и будьте неотразимой.

Сайт журнала - Camalady.Ru