Как сохранить зубы здоровыми — несколько полезных советов

28.09.2017

Чистить зубы по утрам и использовать зубную нить, конечно, правильно и нужно, но любой стоматолог скажет, что этого все же мало. Есть у многих из нас привычки, настолько обыденные, что мы о них даже не задумываемся, а они между тем вредят здоровью наших зубов.

Вино — красное и белое

Что в белом, что в красном вине содержаться танины и кислоты, которые остаются на зубах. Казалось бы, ничего страшного, просто надо почистить зубы и все, проблема решена. На самом же деле, чистить зубы после употребления вина нельзя как минимум полчаса, иначе можно повредить эмаль.

Курение

О вреде курения, наверное, слышал каждый, но мало кто задумывается, насколько вреден табак для эмали и слизистой рта. При курении на зубах очень быстро появляется налет, а в следствии продолжительного курения развивается пародонтит.

Грызть карандаши/ручки

Казалось бы, безобидная привычка — во время раздумий пожевывать колпачок от ручки или карандаш. На деле же это отличная возможность повредить не только зубную эмаль но и десна. Тоже самое можно сказать о открывании зубами крышек, перегрызании ниток и так далее. Помните, зубная эмаль хрупкая и такие испытания для нее чрезмерны.

Картофельные и кукурузные чипсы

Про то, что чипсы вредны для желудка опять же знают все, а вот что и для зубов от них мало пользы — мало кто. Кусочки чипсов застревают на зубах и между ними, а в размокшем состоянии и во все «намертво» пристают к поверхности. То есть, поел чипсы — тщательно почисть зубы

Газировка и фруктовые соки

В этих напитках содержится большое количество сахара, поэтому обязательно после того как выпили сок или газировки, обязательно прополощите рот водой.

Желейные конфеты, ириски, леденцы для горла и прочие «вкусняшки»

Во всех сладостях очень много сахара, но вот желейные конфетки и ириски сильно прилипают к зубам. Поэтому после любой «вкусняшки» нужно обязательно чистить зубы, а вот полностью отказываться от лакомства вовсе необязательно.

Пирсинг языка

Прокол языка чреват механическими повреждениями зубной эмали. Во все не обязательно, должен отвалиться кусочек зуба, от соприкосновения с металлической сережкой может появиться не видимая глазу трещина, которая в последствии станет причиной куда больших проблем.