Удивительные свойства имбиря

13.04.2018

Имбирь - популярный корень, известный своим приятным пряным ароматом. Нам нравится иногда пропустить чашечку чая с этим приятным корнем, однако имбирь имеет ещё и многовековую историю использования в целебных целях культурами по всему миру.

Имбирь является естественным антиоксидантом. Он хорошо помогает при воспалении и обладает рядом полезных свойств при лечении самых разных заболеваний, включая некоторые типы рака. Корень имбиря содержит незаменимые аминокислоты, в которых нуждается организм, а также большое количество витамина C, который укрепляет иммунную систему.

Но на этом польза этого замечательного корня не заканчивается. Имбирь часто используют при тошноте, рвоте или расстройствах желудка. Кроме того, он может уменьшить менструальную боль, утреннюю тошноту у беременных женщин и даже боль в суставах при артрите. Чай с имбирём будет полезен, если вы захотите похудеть.

А ещё, корень имбиря очень полезен людям с диабетом 2-го типа. Последние исследования показали, что у людей, которые регулярно употребляют имбирь в течение 2-3 месяцев, стабилизируется уровень глюкозы в крови.

Приготовить имбирь очень просто: достаточно отрезать несколько пластинок от корня и залить кипящей водой. Когда вода приобретёт желтоватый оттенок, напиток будет готов. А если добавить в имбирный чай мёд и лимон, он станет не только намного вкуснее, но и полезнее.

Понравился материал? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезности!