Чем полезно кушать малину. Только о пользе этой ягоды и как правильно ее хранить

чем полезно кушать малину
чем полезно кушать малину

Все больше домохозяйки делают варенье из той ягоды. Еще многие замораживают эту ягоду для сиропов, компотов и морса. Сушат немногие данную ягоду и стебли малины.

Чем полезно кушать малину?

  • Малина сама по себе низкокалорийна, так как в 250 миллиграмм (стакане) ягод есть примерно 80 килокалорий.
  • Данные плоды чистят организм от токсина, являются мочегонными.
  • Улучшают обмен веществ.
  • Для почек малина самый лучший друг, так как она помогает от отеков утром и от опуханий ног ближе к ночи.
  • Полезно также для вывода песка из Ваших почек и разрушения камня в самих почках.
  • Употребляют стебли и листья растения в виде настоя на них и принимают в качестве чая.
  • В ней много углеводов, а значит для похудения не стоит ею злоупотреблять.
  • “Айболит” для инфекционных болезней и снижения температуры тела.
  • Способствует вырабатыванию кислорода в организме, наполняет железом и способствует функциональности сердца.
  • Понижает давление и останавливает рост рака.
  • Очищая весь организм от шлака - она решает проблемы с кожными болячками такими как акне и угревая сыпь.
  • Ваш помощник похудеть, но количество употребляемых ягод должно быть в меру.
  • Пониженную кислотность при гастрите даст повысить, если вы будете пить сок малины отвар разбавленный один к двум. А если у вас больная слизистая желудочка, то лучше пить такой отвар только листьев малинки.

Чем полезна малина для женщин?

У женщин есть много проблем по женским причинам. Поэтому это золотой кладезь для лечения и облегчения предменструального цикла, климакса. Также она хорошо помогает тем, у кого гормональные сбои и вообще есть проблемы с зачатием детей. А Вы знали что малина имеет свойство омоложения? Да, да, Вы не ослышались. Делайте маски из ягод малины, - выравнивает цвет кожи лица, убирает пигментные пятна и явления акне. Вы также наверняка не знали, что в состав различных, для лица - тела, скрабов и в антицеллюлитное средство, - входят косточки этого плода.

чем полезны листья малины
чем полезны листья малины

Чем полезно употреблять листья малины?

  • Ну витаминчика “С” там очень много, поэтому из них делают навар, который справляется даже жаром тела, выводит мокроты из бронх.
  • Убирает воспаление и боли во рту, если полоскать горло при любом воспалении.
  • Профилактик простудных заболеваний.
  • Для гипертоников важнейший продукт, потому что повышает давление.
  • Дает блеск волосам, если наваром из листьев малины полоскать голову после помывки. Навар: 2 столовые ложки мелких листьев малины засыпать в пол литра кипяточку и настоять два часа.

Как выбрать и хранить малину?

  • Ягодки берите целые, яркие и характеризующим их ароматом
  • Нельзя хранить свежую малину более двух суток в холоде
  • В морозилке нельзя хранить ягоды больше года и морозить их надо небольшими частями
  • Было бы намного полезно, если бы Вы перетирали свежую малину с сахарком, а не варили ее. Так она теряет большую часть полезных свойств при варке.

Пожалуйста! Не применяйте из статьи какую - либо информацию предварительно не обратившись за консультацией к специалисту!

Спасибо за комментарии, лайки, подписки и что делитесь моими полезностями в социальных сетях.