Кето спагетти из кабачка | Овощная паста a`la bolognese

22 September
Кето спагетти из кабачка | Овощная паста a`la bolognese

Сегодня у нас необычный кето рецепт! Кето спагетти из кабачка цуккини или овощная паста болоньезе. Очень простой и быстрый низкоуглеводный рецепт для всей семьи.

Для пасты (2 порции):

Цуккини 300 гр.

Фарш (свинина+говядина) 300 гр.

Репчатый лук 1/2 луковицы (40 гр.)

Томатная паста 50 гр.

Вода 50 мл.

Сливочное масло 30 гр.

Чеснок 1 зуб.

Смесь итальянских трав 1/2 ч.л.

Молотый перец Чили по вкусу

Молотый черный перец

Розовая гималайская соль

Сыр Пармезан 60 гр.

Кокосовое масло для жарки

КБЖУ на 100 гр: Ккал - 326 Б - 15 гр. Ж - 28 гр. У - 4 гр.

_____

Ставьте лайк, если вам понравилась статья, делитесь рецептом с друзьями и подписывайтесь на наш канал в Дзене, а так же на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующие видео и статьи о рецептах, диете и о многом другом.