3 главных причины развития близорукости.

В быту существует устойчивое мнение, что близорукость развивается оттого, что дети слишком много времени проводят за экраном компьютера, смартфона, много читают и так далее. Однако это не совсем так. По данным многочисленных зарубежных исследований главными причинами развития близорукости являются: - наследственный фактор.

Если у одного из родителей ребенка имеется близорукость, то вероятность развития близорукости у него составляет 40-50%. Если близорукость имеется у обоих родителей, то вероятность ее возникновения составляет около 90% - время пребывания детей на свежем воздухе играет огромную роль в развитии близорукости.

Важно не только наличие свежего воздуха, но и естественного освещения, при котором орган зрения работает в более правильных физиологических условиях. Интересно, что у школьников из сельской местности, которые больше времени проводят на свежем воздухе, близорукость развивается значительно реже. - правильная диета.

Питание очищенными, высокоэнергетическими углеводами приводит к усилению выработки инсулина, а инсулин стимулирует рост глазных яблок в длину, способствуя развитию близорукости. Старайтесь включать в рацион детей максимально натуральные, свежие продукты, обогащенные витаминами, минералами. Употребляйте регулярно морепродукты, мясо, орехи, бобовые. Избегайте рафинированных продуктов, фаст-фуда.

Требуется консультация специалиста.

Автор статьи: Юрий Гусев. Врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, ведущий эксперт по восстановлению зрения.