7 продуктов, которые помогут очистить ваши легкие от никотина!

Вы принадлежите к группе людей, которая не может или не хочет бросить курить? Читайте, какие продукты помогут тебе очистить легкие от никотина и лучше защитить организм от болезней, связанных с этой вредной привычкой, в том числе таких видов рака, как рак легких, мочевого пузыря и поджелудочной железы.

Кукуруза

Кукуруза содержит бета-криптоксан. Это соединение является естественным растительным красителем, входящим в каротиноидов. Криптоксан, как и все каротиноиды, является мощным антиоксидантом - защищает клетки от повреждений, вызванных, в частности, курением сигарет, плохим питанием или вредным воздействием солнечных лучей, что уменьшает риск малигнизации.

Имбирь

Имбирь согревает легкие и очищает дыхательные пути. Исследования показали, что имбирь снимает воспалительные процессы, которые имеют влияние на развитие рака, а также очищает бронхи, что облегчает дыхание. 

Бразильские орехи

Бразильские орехи считаются одним из лучших натуральных источников селена - элемент который имеет мощные антиоксидантные свойства. Достаточное количество селена в организме снижает риск рака, также благотворно влияет на репродуктивную функцию, работу сердца, печени, щитовидной железы, замедляет процессы старения. Суточная потребность селена для взрослого человека-это нормально. 55 мкг. Его мы можем найти не только в бразильских орехах, но также в семенах подсолнечника, чечевице, бобовые.

 Апельсины

Отличным источником криптоксана являются апельсины. Именно благодаря ему, эти ягоды имеют интенсивную оранжевую окраску. Исследования показывают, что криптоксана (натуральный растительный краситель) снижает риск развития многих видов рака, в том числе рака легких.

 Крапива

Крапива является ценным природным средством, способствующим очищению организма от токсинов и шлаков. Это растение содержит также растительные красители, в том числе бета-каротин и витамин с.

Лук

Этот овощ является потрясающим средством, поддерживающим организм в удалении от загрязнений, токсинов и побочных продуктов обмена веществ. В луке присутствует кверцетина – один из самых сильных антиоксидантов.

Чай из иголок сосны

Иглы сосны являются хорошим естественным средством очищения организма (ускоряют удаление из организма токсинов) и освобождает дыхательные пути. Благодаря наличию витамина с, обладают противовоспалительным действием и антибактериальными свойствами. Чай из иголок сосны можно применять для полоскания полости рта и горла.

Поставьте пожайлуйста Лайк, это очень важно для развития моего канала!

Спасибо за внимание! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!!!