Как иметь безупречную фигуру и есть сладости? 5 сладостей для идеальной фигуры!

Каждая женщина мечтает о красивой и стройной фигуре. Однако как ее иметь когда мы любим сладости, и не можем остановится когда хочется перекусить чего-то сладкого? Употребляйте меньше калорий, здоровой заменой сладостей, которые лежат на полках каждого магазина. Воспользуйтесь нашими здоровыми вкусными предложениями!

1. Сделайте домашнее здоровое желе с фруктами. Для этого вам надо: 100 г малины, 50 г клубники, 50 г крыжовника, 1 чайная ложка желатина, пол-лимона, чайная ложка меда.

Вскипятите примерно пол стакана воды, добавить в нее лимонный сок, желатин и чайную ложку меда. Затем положите смесь в посуду, фрукты залейте желе. Употреблять после застывания.

2.Сделайте домашний клубничный щербет (малиновый или из другого любимого фрукта). Смешайте сок половины лимона и чайную ложку меда. Затем смешайте с фруктами и положите в морозилку.

3.Выберите натуральный йогурт. Он на много больше приносит пользы в отличии от вкусовых йогуртов. Добавьте ему сладостей при помощи чайной ложки меда и нарезанных кубиков свежих фруктов.

4.Сделайте фруктовый салат. Его подготовить очень просто. Просто ты можешь нарезать любимые фрукты кубиками и взять с собой. Приготовленный десерт должен лежать в холодильнике в течение получаса и после этого он готов к употреблению.

5.Используйте мюсли. В этом случае вы получите мюсли с фруктами. Он как сладкий так и богатый множеством положительных для организма свойств.