Так разозлитесь наконец!

13.11.2017

Источник материала: Телеграм канал "Фитнес и питание" https://t.me/coralfit/314

Как смотивироваться на занятия спортом?

Если бы все знали ответ на этот вопрос, то наше общество состояло бы из стройных подтянутых людей....

К сожалению, четкого ответа нет. Но вот, что пришло мне тут недавно в голову:

Все мотивационные каналы твердят одно и то же-не надо себя ругать, хвалите себя, вы должны испытывать позитив.... А вы его испытываете, глядя на себя в зеркало??? Неееет.... В том то все и дело.....

Я заметила, что самые "повернутые" на спорте мои клиентки...злятся на себя!!! Да-да! Они злятся на своё отражение, на то, как они могли так испортить своё чудесное тело, на свою пищевую распущенность, на своё безволие....

И знаете, это работает круче, чем похвала себе!

Путь похудения – сложный и даже жестокий, и каждому, кто решил пойти навстречу к своему стройному облику важно запомнить, что главными помощниками в сжигании жира всегда были и будут:

тренировки, сбалансированная диета и питьевой режим.

Это постулат. Но немаловажно разозлиться! Только это смотивирует вас поднять попу с дивана и прийти наконец в ближайший фитнес-клуб, парк или просто на улицу, ходить!

Как говорит одна моя клиентка, с каждым днём нравясь себе все больше (а было время, когда она кляла себя всеми ругательными словами), -И кому же я, такая волшебная, достанусь?

Девочки, вы заметили, что по настоящему злимся мы на самых любимых людей?

А разве вы-не самая любимая для себя???

Так разозлитесь наконец!!!!!!!!

Источник материала: Телеграм канал "Фитнес и питание" https://t.me/coralfit/314