Раскрываем вкус к жизни

27 August 2019
Раскрываем вкус к жизни

Успеваем ли мы получать удовольствие, радость и наслаждаться каждым днем, да и всей жизнью в целом? Как, когда, и, главное, зачем это вообще нужно?

Мы все время решаем свои и чужие проблемы, от нас вечно что-то кому-то нужно, гоняемся за выгодными проектами, достигаем целей, ставим новые, дальше, больше, быстрее. Да! Все время развиваться, двигаться, преодолевать и помогать ближнему – это важно, и мы молодцы!

А наслаждаться-то достигнутым и сделанным успеваем? Надо признать честно не всегда или никогда, потом как-нибудь, в отпуске. Для этого ведь надо притормозить, почувствовать, а это бывает нереально, да и времени на это просто жалко.

Ресурсов не так много, нужно четко понимать, на что себя потратить? Развиваться и/или наслаждаться?

Приглашаем вас на этой недели уделить больше внимания наслаждению!

И способ №1 для этого – ЗАМЕДЛИТЬСЯ.

Насколько мы можем подарить себе возможность притормозить и оглянуться вокруг?

Наша концентрация на решениях и достижениях оборачивается узким фокусом внимания. Сколько всего мы пропускаем?!

Стоит замедлиться и фокус внимания становится шире. Мы можем увидеть то, чего раньше не замечали. Глядя на мир вокруг нас, мы можем неожиданно увидеть что-то, что натолкнет нас на решение трудной задачи.

А может мы увидим то, что давно требовало нашего внимания – грусть второй половинки, потребность во внимании ребенка, ожидание душевного тепла от родителей или друзей – мы забываем обо всем этом, а сколько радости отдадут они нам, сколько сил и энергии подарят?!

А ведь замедлить можно не только бег по делам! Замедлить можно мысли, чувства, переживания – скорость внутреннего мира. Только, чур, замедление от усталости не считается! Это естественный механизм, который у нас есть, чтобы восполнить свои силы!

Уделим несколько минут замедлению не чтобы отдохнуть, а чтобы увидеть вокруг себя признаки настоящей жизни и порадоваться им!

А вы позволяете себе замедляться? Видите ли в этом смысл?

Осмысленного всем дня!

Понравилась идея? Ставьте "лайк", делитесь с друзьями, забирайте к себе, подписывайтесь на канал, чтобы получать самые важные материалы для отладки отношений с собой, другими и миром!