Сколько можно выпивать водки в день, не портя здоровье? Что говорит медицина

31.07.2018

Водка - самый распространенный напиток у нас на родине. Но, как всем известно, большое употребление алкоголя пагубно сказывается на нашем здоровье. Что же делать, если пить охота? Да все просто - пейте безопасную дозу, которую рекомендуют сами медики. Давайте разберемся от чего это зависит.

1. Вес

Простой критерий. Само собой, если вы весите 110 килограмм, то вы можете выпить побольше, чем человек в 70 килограмм, при одинаковом вреде.

2. Качество

Чем водка чище, тем больше доза. Поэтому, когда покупаете, обращайте внимание на состав. Идеальная водка это спирт и вода. Допускаются добавки в виде трав, смягчители, как лимонная кислота.

3. Возраст

Как ни странно, но выражение молодость простит не проканает. Молодым людям пить гораздо опаснее, чем взрослым. Это касается и пожилых. Оптимальный возраст для алкоголя 30-50 лет.

4. Пол

Я не буду говорить о том, что женский алкоголизм не лечится и так далее, но то что девушкам пить вреднее - факт. Если взять одинаковых по возрасту и весу мужчину и женщину. Но одинаковая доза алкоголя сильнее навредит даме.

Сколько можно пить?

Как ни странно, но ученые не сошлись в едином мнении. Великобритания утверждает, что в сутки мужик может выпить не более 60 грамм, а девушка - 30. Французские медики не так категоричны. По их меркам, мужику хватит 130 грамм, а девушка должна ограничиться 75 граммами.

Не забывайте ставить палец вверх и подписываться на канал! Делитесь полезными статьями с друзьями в социальных сетях!