Сколько пить водки в сутки без вреда для здоровья? Безопасная доза по мнению врачей.

30.03.2018

Водка - неотъемлемая часть культуры России. По количеству употребления, этот напиток стоит на первом месте. Но помимо увеселительных плюсов, он является опасным для здоровья, если не соблюдать безопасную меру потребления. Какова эта мера? Сколько можно пить водки в день, чтобы не навредить здоровью и что по этому поводу говорят врачи? Разберемся сегодня.

Что говорят врачи

Для начала стоит понять, что нет четкого ответа на этот вопрос. К примеру, ученые из Великобритании заверяют, что максимально допустимая доза для мужчин в сутки составляет 60 грамм водки, для женщин - 30 грамм. Французы утверждают, что можно пить 130 грамм мужчинам и 75 женщинам.

Также, врачи рекомендуют перенос алкогольных излияний на вечернее время. Лучше всего печень справиться с поступлением спирта в период с 18 до 20 часов. Доза, не более 50 грамм, будет полностью расщеплена и выведена из организма уже через час.

Доказано, что водка, при небольших дозах и в сочетании с нужными продуктами - ценнейшее лекарство от простуды. Здесь вы можете прочитать лучшие рецепты из водки против болезней.

Возраст

Как ни странно, но молодым пить гораздо опаснее чем взрослым людям, либо людям в преклонном возрасте. Поэтому, особо тщательно следить за количеством спиртного нужно молодежи. Однако, мало кто в юности получает удовольствия от этого напитка. Некоторые люди не научились пить водку и в преклонных годах. Как получать удовольствие от распития водки я писал в прошлых статьях.

Интересный факт! Ученые отметили, что люди, периодически употребляющие водку, живут гораздо дольше, чем те, кто полностью исключил спиртные напитки. Это никак не относиться к алкоголизму.

Пол

Мужчины гораздо более стойки к воздействию алкогольной интоксикации, нежели дамы. Есть случаи, когда мужчина употреблял водку почти ежедневно в течение 10 лет! И у него не появилось тяжелых последствий алкоголизма, он достаточно просто вычеркнул его из жизни. Однако, девушке хватит 2-х лет, чтобы серьезно испортить здоровье и получить пагубную привычку.

Вес

Это понятно всем, чем больше человек, чем больше в нем мяса, тем менее опасны последствия употребления водки. Однако это никак не сказывается на степени опьянения. Есть 100 килограммовые дяди, которые ходят пьяными от 100 грамм, а есть 60-ти килограммовые, способные пить ночь напролет. Но тут дело, скорее всего, в привычке.

Так сколько можно пить?

Уверенным можно быть в одном - разовая доза не должна превышать 50 грамм, тогда печень не пострадает. Еще один момент, гораздо менее вредно пить 50 грамм каждый день, нежели выпить 250 грамм за раз, а потом ходить трезвым 4 дня. Разумеется, водка должна быть качественная. Как определять уровень качества водки вы можете прочесть в этой статье. Если не верите производителям, то здесь я писал, как просто изготовить водку самому.

Однако, каждый выбирает меру для себя. Но главное - помните, что чрезмерное употребление водки несет не только вред физическому здоровью. Страдает психическое состояние. Если заболеть алкоголизмом, избавиться от него будет ой как трудно.

Узнайте также сколько можно пить пива за сутки без вреда для здоровья.

Если статья была полезна, то не жалейте поставить лайк. Это помогает мне нести больше просвещения по поводу алкогольной культуры. Рассказывайте друзьям и подписывайтесь. Дальше будет интересней.