«Прожиточная» корзина российского пенсионера: что нам предлагается кушать

19 September 2018
5,3k full reads
2,5 min.
6,3k story viewsUnique page visitors
5,3k read the story to the endThat's 86% of the total page views
2,5 minutes — average reading time
«Прожиточная» корзина российского пенсионера: что нам предлагается кушать

Прожиточный минимум и потребительская корзина – понятия, на которых основана современная социальная экономика. По этим двум показателям власти оценивают, достаточно хорошо ли мы живем? Или пора нас поприжать, а то ишь, животы распустили, лишний вес набирают…

В этой статье я даже не буду касаться денег, затрону только количество продуктов, которыми дорогое правительство предлагает питаться пожилым людям. Власти вычисляют на год, а я подсчитал на месяц.

Хлеб и мучные изделия

8,2 кг в месяц

Сюда заботливые власти включают не только хлеб, батоны и прочую выпечку, но и макаронные изделия. Если посчитать за день, получится 273 грамма.

Это в 2 раза больше, чем давали неработающим в блокадном Ленинграде (125 грамм) и почти столько, сколько отписывали рабочим (250 грамм). Так что живем!

Картошка

6,7 кг в месяц

Как известно, в России это второй хлеб. Поэтому в российской потребительской корзине она идет отдельной строкой.

Можете ее кушать по 223 грамма в день или раз в неделю сразу полтора килограмма – кому как нравится.

Овощи и бахчевые

8,2 кг в месяц

Что сподвигло наших законотворцев объединить одной строкой помидоры и дыни – тайна, покрытая мраком.

Но если вы купили летом арбуз на 8 кг, то на огурцы и капусту можете не рассчитывать, в «прожиточную» корзину они уже не впишутся.

Купил арбуз? Забудь о капусте!
Купил арбуз? Забудь о капусте!
Купил арбуз? Забудь о капусте!

Свежие фрукты

3,75 кг в месяц

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует съедать не менее 2-3 порций свежих фруктов в день. Это минимум 300 граммов, в идеале – полкило в день.

Но нашим властям ВОЗ не указ: российскому пенсионеру достаточно 125 граммов фруктов в сутки или 875 граммов в неделю. Это половинка ветки бананов или 3 сочных яблока.

Сахар и сладости

1,77 кг в месяц

Вот тут я полностью согласен с нашими властями: больше не нужно. Это 59 грамм в сутки – 10 чайных ложек сахара или 4 стандартные шоколадные конфеты.

Мясо

4,5 кг в месяц

Белок – основа жизни. Жаль, что российские власти этого не понимают… Иначе предлагаемая ими норма в 150 грамм в день не была бы в два раза меньше, чем по рекомендациям ВОЗ.

Рыба и рыбопродукты

1,3 кг в месяц

Рыба богата фосфором, витамином D и ненасыщенными жирными кислотами, от которых напрямую зависит множество жизненно важных показателей: бесперебойная работа сердца, уровень холестерина крови, здоровье суставов и нервной системы.

Если разрешить россиянам кушать много рыбы, они могут начать жить так же долго, как японцы. Так что 43 грамма в сутки – в самый раз. Или 300 грамм в неделю.

Молоко и другая молочка

21,5 кг в месяц

Это не только молоко: кефир, творог, йогурты, сметана тоже входят в эту группу.

На сутки полагается аж 717 грамм, пейте и здоровейте!

Яйца - продукт долгожителей. Все фото к статье - pixabay.com
Яйца - продукт долгожителей. Все фото к статье - pixabay.com
Яйца - продукт долгожителей. Все фото к статье - pixabay.com

Яйца

17 штук в месяц

По одному яйцу через день или по 2 яйца два раза в неделю предлагает кушать пенсионерам согласно потребительской корзине.

Между тем, куриное яйцо признано продуктом долгожителей: те, кто ест не менее 5 яиц в неделю, живет значительно дольше и здоровее.

Видимо, с яйцами - как с рыбой. Если рекомендовать есть их по 5-7 в неделю, российские пенсионеры начнут догонять японских.

Жиры

833 грамма в месяц

Сюда входит не только принимаемый в пищу жир, но и используемый в готовке – тот, что остается на сковородке после жарки.

Если принять за норматив расход подсолнечного масла в поллитра в месяц, то можно еще добавить полторы пачки сливочного масла и делать с ним бутерброды по выходным и праздникам.

Соль, специи и чай

350 грамм в месяц

Зря я удивлялся объединению в одной группе капусты и арбузов, самое интересное ждало меня впереди… Совместить соль с чаем – это надо же догадаться!

В сутки в вашу «прожиточную» корзину положено 11,7 граммов товаров этой группы: хотите – соли, хотите – чая, хотите – перца с лавровым листом.

Ставьте лайк, делитесь цифрами в соцсетях, подписывайтесь на канал.

Продолжение:
«Прожиточная» корзина пенсионера в России: одежда