Как победить запах изо рта

Неприятный запах изо рта может существенно вас ограничивать. Человеку с этим недугом некомфортно находиться в обществе, у него развивается неуверенность в себе. Но решение проблемы может лежать на поверхности.

Откуда же появляется неприятный запах?

Большую часть проблем составляет пища, которую человек употребляет. Лук, чеснок и другие сильно пахнущие продукты не придадут вам уверенности в общении с другими людьми.

Запах изо рта может появиться из-за злоупотребления алкоголем, сигаретами, диетами. Если мы знаем, что алкоголь и сигареты — это плохо, то вот диетам позволяем место быть.
Многие диетологи утверждают, что низкоуглеводные диеты, а также регулярные пропуски приемов пищи могут вам сильно насолить.

Лекарственные препараты и болезни внутренних органов. Лекарства могут вызывать побочные эффекты, которые и ведут к данному недугу. Симптомы диабета, воспаленных гланд, воспаленных почек могут являться причиной запаха изо рта.

Как же победить неприятный запах?

Пить больше воды.
Здесь причина кроется в том, что от недостатка жидкости, появляется сухость во рту, что вызывает размножение бактерий. Не забывайте что нужно пить 2 литра воды в день.

Чаще проводить гигиенические процедуры.
Следует не забывать чистить зубы 2 раза в день, использовать щетку для чистки языка. Не стоит так же забывать про ополаскиватель для полости рта. И возьмите себе за правило посещать зубного доктора минимум 2 раза в год.

Зубочистки и зубная нить.
После приема пищи во рту могут остаться частички пищи, которые и служат причиной неприятного запаха. Всегда имейте при себе эти приспособления.

Домашние средства.
Существует масса рецептов домашнего ополаскивателя для полости рта. Если вам интересно узнать про эти рецепты, напишите на почту или же в комментариях, опубликуем целую статью.

Понравилась статья? Поддержи лайком или комментарием!
Если вас есть вопросы, можете задать их в комментариях или написать на почту.