ДАЧА Life Style
842 subscribers
Водяной кресс - Nasturtium officinale 🌿

Водяной кресс - настоящая витаминная бомба, и его можно выращивать даже в холодные зимние месяцы.

Водяной кресс относится к семейству капустные. Предпочитает влажные участки в качестве среды обитания. Он может расти даже погруженным в воду.

Еще в 16 веке водяной кресс выращивали как источник витаминов в холодные зимние месяцы.

🌿 Ингредиенты:

Гликозиды горчичного масла, горчичное масло, витамин С, А, В1, В2, В6, D, Е, К, горькие вещества, железо, йод, сера, натрий

🌿 Эффект

Свежая трава обладает пищеварительными, мочегонными, кровоочистительными, отхаркивающими и антибактериальными свойствами. Исследования показали эффект при заболеваниях дыхательных путей.

🌿 Водяной кресс в основном употребляется в свежем виде. Его можно употреблять, например, в виде отжатого сока, в смузи или салатах.

Наружно водяной кресс можно использовать в отбеливающих кремах, против пигментных пятен. Отжатый сок растения также можно наносить на пораженные участки кожи при пятнах.