ПИРОГ С ФИНИКАМИ

14.04.2018

Купите финики - все остальное наверняка найдется в каждом холодильнике!

На 4 порции потребуется

✅ Финики - 200 г

✅ Яйцо куриное - 1 шт.

✅ Сахар - 100 г

✅ Мука - 100 г

✅ Молоко - 150 г

Калорийность и БЖУ

На 1 порцию: 150 г 378 ккал, Белки 6.6, Жиры 4.2, Углеводы 80.2
На 100 г: 253 ккал, Белки 4.4 г Жиры 2.8 г Углеводы 53.5 г
БЖУ: 7% - 10% - 83%

Как приготовить пирог с финиками

⭐ Вымыть и обсушить финики, освободить их от косточек и мелко порезать.  Оставить несколько штук целыми для украшения.

⭐ Яйцо  взбить с сахаром до побеления.

⭐ Смешать взбитое яйцо с просеянной мукой, солью и молоком.

⭐ Кусочки фиников положить в тесто. Хорошенько вымешать тесто, оно должно быть гораздо гуще, чем блинное.

⭐ Вылить тесто в форму, предварительно смазав ее маслом.

⭐ Сверху положить несколько целых штук для украшения, слегка вдавить их в тесто.

⭐ Выпекать пирог в духовке при температуре 200º С около 1 часа

👉 Daily-menu.ru предупреждает

В одном кусочке 150 г - 80 г углеводов. Если вы на низкоуглеводном рационе - уменьшите порцию вдвое или откажитесь от этого десерта.

Приятного аппетита!

Именинный пирог с творогом и вишней
Домашняя выпечка: друзья и враги хорошего теста
Заварные булочки с сыром

ЗАХОДИТЕ К НАМ ПОЧАЩЕ, ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ⬇️