дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

8 вещей, которые откладывают ваш успех или что мешает исполнению мечты

9 November 2019

Начать заниматься спортом, похудеть, выучить иностранный язык, поменять работы, заняться бизнесом. У каждого из нас есть какая-то мечта, которой не суждено исполниться.. Ведь многие думают именно так, а я считаю, что мечты должны сбываться!

Психотерапевт Эмми Морин выявила 8 вещей, которые мешают людям достичь успеха и исполнить свою мечту. И сегодня я хочу рассказать вам об этих вещах.

1. «Я сделаю это завтра»

Типичная отговорка. Или, может, вы видели в календаре дату «завтра»? Чтобы чего-то достичь не нужно ждать завтра! Но сейчас вы заняты и не можете выкроить и минутки? Тогда определитесь, когда именно вы начнете следовать к своей мечте.

Нельзя откладывать все на завтра. Постарайтесь четко продумать план действий и начать ему следовать. Главное сделать первый шаг, а остальное будет уже намного легче.

Например, вы хотите изучить иностранный язык. Так уже сегодня вечером, перед сном или за чашечкой кофе. Откройте поисковик и найдите себе репетитора или курсы. Определите, как именно вы будете изучать этот язык. Это и будет первый шаг.

2. «Я к этому не готов...»

Если не готов сейчас, то когда? Многие свято верят, что все нужно делать в правильный момент, но я думаю, что правильный момент наступит тогда, когда ты начал это делать.

Понимаете, «идеального» случая может и не быть. Поэтому хватит думать о плохом, просто попробуйте! Возможно, все не так сложно, как вам кажется?

Что нужно сделать: постарайтесь по-другому оценить эту ситуацию, подойти к ней с другой стороны. Поменяйте подход к делу и может в вас проснется интерес. Ведь аппетит приходит во время еды ;)

3. «Я могу сделать это когда захочу»

Нельзя недооценивать сложности, которые ждут вас на пути к мечте. И если вы могли сделать это в любой момент, почему же все еще не сделали?

Такой подход к делу, когда человек глубоко уверен в своих силах и считает, что справится с любой ситуацией может сыграть с ним злую шутку. Малейшее препятствие на пути превратится в целую истерику и может стать поводом отказаться от задуманного.

4. «Я уже ошибался, у меня больше ничего не получится.»

Нельзя пройти свой путь к мечте и ни разу не споткнуться. Если у вас не получилось в первый раз, это не значит, что и вовсе не получится! Нужно пробовать и пробовать, пока не добьетесь желаемого результата!

Важно осознавать, что какая-то ошибка не является провалом! Вы всегда можете попробовать снова.

И вообще, вы знаете, что успешные люди потому и успешные, что проявляли в процессе своего становления упорство.

Совершив ошибку, обдумайте, что было сделано не так и в следующий раз учтите свой опыт, но ни в коем случае не опускайте рук.

5. «Но у меня куча других дел!»

Если вы действительно хотите исполнить свою мечту, не теряйте ее из поля зрения. Ведь стремление похудеть может спокойно затеряться за кипой домашних обязанностей, семьей, работой и всем остальным.

Сделайте упор на достижение цели, составьте план действий, выделите время в своем графике на мечту уже сегодня!

На примере похудения, раз уж мы говорим об этом, уже сегодня откажитесь от вредной пищи: замените бутерброд на яблоко, устройте себе легкий овощной ужин. По-приседайте 10 раз в конце концов. Завтра вы можете записаться в спортзал, на фитнес или пилатес, купить абонемент, послезавтра купить себе спортивный костюм или какой-то инвентарь домой (гантели, спортивную резинку, скакалку).

Мое личное наблюдение: когда потратил на что-то деньги, "жаба давит" этим не пользоваться. Может на вас это тоже сработает? Тогда покупка абонемента — лучший способ начать свой путь к стройности.

6. «Но я уже занимался(ась) этим неделю и ничего не вышло!»

Помните, что на достижение цели всегда нужно время. Вы не похудеете за неделю, если 5 лет до этого без стеснения наедали бока. Путь к мечте — это марафон и вам нужно быть к этому готовым.

Посмотрите истории тех людей, которые уже шли по похожему пути: сколько времени женщине нужно, чтобы сбросить вес — около года, сколько нужно времени на получение образования — не меньше 3 месяцев в случае если это курсы, а не полноценное образование в ВУЗе.

Будьте готовы пройти этот марафон. Смело идите к своей цели и скоро сами увидите результаты!

7. Кто-то может остановиться перед самым финишем

Почему это происходит? Многие люди, достигая определенных успехов, начинают их бояться. Если вы замечаете, что начали тормозить процесс, нужно срочно брать себя в руки. Если вы исполните свою мечту — это точно не конец! На смену ей придет новая, более масштабная.

Боитесь, что ваша работа будет не принята обществом? Боитесь, что кто-то присвоит ваши заслуги себе? Тогда подумайте, откуда в вашей голове вообще появилась такая мысль? Решите эту проблему и смело доведите дело до конца! Никогда не останавливайтесь за шаг до успеха!

8. Не задирайте планку слишком высоко

Если сразу ставить недостижимые цели, то и идти к ним становится страшно, а порой и вовсе невозможно. Зачем задерживать самого себя? Разбейте свою большую цель на много маленьких подцелей.

Например, я хочу достичь успехов в какой-то отрасли, моей первой целью (мечтой) будет отучиться на эту профессию, посетить курсы, прочесть пару книг, создать базу для достижения моей мечты. Дальше моей целью будет устроиться по специальности. И уже тогда начнется путь к востребованному специалисту, которым я так хочу стать.

Ничего не бойтесь, у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Ведь мечтам свойственно сбываться! ;)