Обезжиренное – не значит полезное! 🥛

Женщины худеющие уязвимы перед хитростью маркетологов. А они пользуются, бездушные, нашими слабостями 🙀 НОЛЬ КАЛОРИЙ, «лёгкий», без жира, фитнес, полезный – это уловки. Вот несколько причин, зачем эти продукты вам не нужны:

🧐 Наше тельце не может усвоить витамины A, D, E без жиров. А без витаминов прощай здоровая кожа, здоровые волосы и ногти, устойчивость нервов и общий гормональный фон. Это вкратце.⠀

😵 В «сокращенных» версиях вместо животных жиров часто используют растительные. И между ними есть большая разница!⠀

😶 В каждой пачке с нулём на упаковке есть порция лишних углеводов. Они непременно отложатся про запас и вскоре пополнят стройные ряды жира на ягодицах.⠀

🤔 Организму нужны полинасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6. Они помогают сжигать накопленный жир. Вот такой жирный парадокс!⠀

😑 Вы не усвоите кальций из «лёгких» версий молочных продуктов. Зато получите порцию красителя, усилителя вкуса и прочей химии.⠀

😦 Вы будете оплачивать маркетинговые издержки и удивляться тому, что лишние килограммы не спешат убегать.

Лучше ежедневно съедать свою порцию жира и ежедневно же выполнять сет физических упражнений. Бдите!