Диета по-восточному

Моя восточная подруга похудела легко и без напряжения. Решила взять её советы и рассказать для всех читательниц моего канала. Итак...

Восточная диета была изобретена в Арабских Эмиратах. Но это совсем не значит, что тебе надо будет есть плов, зелень и баранину. Эта система похудания больше напоминает европейскую – в ее основе вареные яйца, кофе, отварная говядина и жареные кабачки. Их и надо есть в течение 12 дней. За исключением...

Моя подруга в шутку говорит: "Восток - дело тонкое, а запад - вообще не дело":-)
Моя подруга в шутку говорит: "Восток - дело тонкое, а запад - вообще не дело":-)

Главное и важное в этой диете – в течение 12 дней полностью отказаться от четырех продуктов.

1. От соли

Которая держит лишнюю жидкость в твоем организме.

 Кажется соль жизни в том, что она не сахар.
Кажется соль жизни в том, что она не сахар.

2. От сахарного песка

Именно он главный твой проводник к сильномоментальной полноте.

Даже сахар кислый, кислое варенье, потому что кислое было настроение!
Даже сахар кислый, кислое варенье, потому что кислое было настроение!

3. От выпечки и кондитерских изделий

Они снабжают тебя «быстрыми» углеводами, оседающими на бедрах и талии.

Держитесь, даже если захотите попробовать что-нибудь новенькое
Держитесь, даже если захотите попробовать что-нибудь новенькое

4. От алкоголя

Не потому что на востоке он запрещен караном, а потому что спиртное изменяет обмен веществ в худшую сторону и препятствует выведению токсинов из организма.

Женщина во главе, да еще и с алкоголем - лидерам восточных стран очень трудно понимать западных "партнёров"
Женщина во главе, да еще и с алкоголем - лидерам восточных стран очень трудно понимать западных "партнёров"

Естественно, отсидеть на диете с таким количеством запретов способен не каждый человек. Но именно тот, кто дойдет до конца, обязательно будет доволен своим новым весом. Ненужные килограммы уйдут, фигура постройнеет, лицо посвежеет, а настроение улучшится.

Каждый день надо выпивать не меньше полутора литров воды. Лучше столовой (не лечебной) или кипяченой. Масло растительного происхождения для приготовления блюд сведи к минимуму. А лучше разбавляй его соком лимона. При возникновении слабости из-за недостатка глюкозы в крови, выпей чашку зеленого чая – он тебя подбодрит. Очень полезное восточное варево!

Когда диета подойдет к концу, сразу не набрасывайся на сладкое и соленое, введи их в своё меню постепенно и понемногу, плавно. С помощью этой восточной системы похудения ты можешь изменить свои вкусовые пристрастия и разлюбить некоторые вредные продукты. Все будет в питании уже по-новому!

Моя восточная подруга "до" и "после". Результат налицо! Дерзайте!
Моя восточная подруга "до" и "после". Результат налицо! Дерзайте!

Ставьте "большой палец вверх", чтобы подбодрить меня писать вам еще! Канал "Дельная еда" держится только благодаря вашим лайкам! Для вас и только по-делу!