Враги из холодильника: пища, которая приносит вред..

13 December 2019
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Загляните в свой холодильник - вполне вероятно, что некоторые продукты из этой статьи вы обнаружите и в своём холодильнике, мирно стоящими на полках.

Как известно, не все продукты питания приносят пользу. И речь даже не о гамбургерах и прочих хот-догах, а о вполне безобидных, на первый взгляд, овощах и фруктах, которые при чуть большем, чем надо, употреблении приносят вред организму не меньше, чем фаст-фуд.

Это вовсе не означает, что нужно навсегда убрать нижеперечисленные продукты из своего рациона, но употреблять их в пищу лучше дозированно и с осторожностью.

Как говорится, предупреждён, значит вооружён.

Лимоны

Из всех цитрусовых (помело, мандарины, апельсины, лайм, грейпфрут) именно лимоны содержат в себе большое количество кислоты.

С одной стороны, это хорошо - большое содержание витамина C, который успешно борется с вирусами и с различными болезнетворными бактериями.

Например, лимон с водой хорошо борется с лишним весом. Рецепт можно найти здесь.

Но с другой стороны, лимоны губительны для желудка - кислота негативно влияет даже на слизистую здорового желудка, не говоря уже о больном. Поэтому не стоит злоупотреблять этим фруктом. Как говорится, всё хорошо в меру.

Кукуруза

Царица полей тоже не столь мила, как кажется на первый взгляд.

Знаете из-за чего в Соединённых Штатах такой высокий процент людей, страдающих ожирением?

Из-за кукурузы и фаст-фуда, но из-за кукурузы в первую очередь.
Царица полей там является практически национальным овощем и кукуруза является таким же символом Америки, как кока-кола или доллар.

А, между тем, кукуруза, как ни странно, является самым калорийным овощем на земле, из-за которого лишние килограммы растут как на дрожжах.

Поэтому, если вы до сих пор считаете кукурузу диетическим овощем, то глубоко ошибаетесь.

Куриные яйца

Это продукт, от которого никуда не деться, так как он находится практически в составе любой выпечки. Поэтому, совсем отказаться от него не получится.

Кстати, вкусную домашнюю выпечку вполне можно готовить без яиц. Рецептов много, например, здесь.

Куриные яйца весьма негативно влияют на печень, поэтому, употреблять их в больших количествах ни врачи, ни диетологи не рекомендуют. Печень лечить сложно, поэтому, лучше обезопасить себя заранее.

На фото ниже апельсиновый манник, который готовится без яиц. Очень вкусная выпечка, а какой аромат! Закачаешься! Рецепт здесь.

Можно перейти на перепелиные яйца - вреда от них гораздо меньше, чем от куриных, а их вкус мягче. Правда и размеры меньше, но это дело уже не такое важное.