Digital Beauty
2550 subscribers

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

466 full reads

О наших болезнях могут сказать не только анализы и какие-то выраженные симптомы, но и наши ногти!

Если вы замечали измененную форму ногтей у кого-то из знакомых или даже у себя, то можно смело сказать о том, что со здоровьем что-то не так.

Но не спешите паниковать, давайте рассмотрим все детально! Если вовремя разглядеть дефицитное состояние организма, можно предотвратить множество негативных последствий.

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Как должны выглядеть здоровье ногти?

Здоровые ногти имеют целостную структуру и гладкую поверхность, без пятен, полос и вкраплений. Цвет у них натуральный, однородный. Розоватый.

Форма ногтя не имеет никакого значения, так как она зависит только от генетических особенностей.

Никаких расслоений, сильной ломкости и мягкости быть не должно.

Далее мы рассмотрим, какие симптомы на ногтях могут свидетельствовать о болезнях.

Ломкие и тонкие ногти

Если ваша ногтевая пластина тусклая и слабая, то, скорее всего, организму не хватает селена и кальция. Также, возможно, что у вас есть вредные привычки, такие, как курение, или вы неправильно ухаживаете за ногтями.

Попробуйте использовать щадящие методы снятия лака или гель-лака и замените пилочку на более мягкую.

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Вертикальные полосы (выраженные)

Продольные полосы часто говорят о снижении функции щитовидной железы. Либо же, о недостатке витамина B12.

Этот витамин сам практически не синтезируется в организме, поэтому его необходимо принимать дополнительно. Но только после консультации с врачом!

Подумайте ещё о том, не контактируете ли вы с агрессивными моющими средствами. Если да, то купите себе перчатки и старайтесь не соприкасаться с щелочными компонентами.

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Горизонтальные полосы (рельефные)

Появляются при нарушении обмена веществ или недостатке витамина Б1.

Ещё они могут появляться при псориазе. В этом случае вам придётся обратиться к опытному дерматологу.

Слоящиеся ногти

Это признак недостатка биотина и других в витаминов. Если вы – любительница диет, то добро пожаловать в мир слоящихся ногтей, так как чаще всего расслойка возникает на фоне скудного питания.

Уделяйте больше внимания своему рациону и режиму дня. Включайте больше зелёных овощей, семян и бобовых.

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Заусенцы (в большом количестве)

Явный признак недостатка белка, жирорастворимых витаминов, витамина С и фолатов.

Здесь два варианта: либо вы недостаточно хорошо питаетесь, либо ваш организм плохо усваивает какую-то группу витаминов.

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Вогнутые ногти

Образовываются при запущенной анемии (недостаток железа).

В таком случае важно как можно быстрее обратиться к специалисту, так как безобидное временное заболевание может перерасти в хроническую болезнь!

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Белые пятна (точки) на ногтях

Такие точки возникают при дефиците кальция, магния, меди и йода. Как видите, целый набор (точнее, недобор).

При нарушении обмена белка тоже могут появляться белые вкрапления. Данный симптом можно скорректировать питанием.

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Дугообразные, выгнутые ногти.

Пожалуй, самый опасный из всех показателей. В этом случае нужно не просто начать переживать, а срочно бежать к врачу, сдавать всевозможные анализы и лечить уже серьёзные болезни внутренних органов.

Дугообразные ногти – показатель болезней печени, туберкулёза, нарушения работы ЖКТ, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения работы лёгких и даже наличия ВИЧ-инфекции.

Диагностируем болезни по своим ногтям. Авитаминоз, анемия и проблемы с печенью

Подводим итоги

Как вы поняли, чаще всего изменения пластины ногтя говорят о недостатке витаминов и макроэлементов, что можно запросто изменить при помощи грамотно составленного рациона питания.

Если вы заметили у себя какие-то симптомы, то пересмотрите подход к еде, а также не забывайте о защите рук при уборке.

Не запускайте свое здоровье и вовремя предпринимайте меры! Обращайтесь за помощью к профессионалам и не занимайтесь самолечением.

Не оставляйте нас без лайка, мы очень стараемся для вас!