Корень имбиря очень полезен для здоровья. Неслучайно, что с древних времен его использовали в Китае и Индии, в основном в медицине. Это отличный источник водо- и жирорастворимых витаминов А, С, В1 и В2, солей магния, железа, кальция, цинка, натрия, фосфора и калия, которые заботятся о нашем теле как летом, так и зимой.
Терапевтические возможности дополняются присутствием жизненно важных для человека аминокислот - метионина, лизина, фенилаланина, триптофана и валина, которые участвуют не только в синтезе ферментов в организме, но также образуют и создают защитный барьер против вирусов и бактерий.
Его чудесные активные вещества
Учитывая его сильные антиокислительные компоненты, имбирь может помочь укрепить иммунную систему. В имбире содержится более 100 полезных химических веществ. Своими наиболее полезными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами корень обязан активным веществам имбиря и 6-шоагола. Благодаря этим веществам имбирь обладает способностью предотвращать распространение раковых клеток и метастазов, одновременно эффективно борясь с развитием нескольких видов рака. Согласно исследованиям, эта специя чрезвычайно сильна против рака печени, колоректального рака, рака молочной железы, рака легких, поджелудочной железы, кожи, простаты, мочевого пузыря и лимфомы.
Помощник дыхательной системы
Возможно, наиболее ценным и эффективным качеством корня является его борьба с кашлем. Имбирный чай обладает чрезвычайно хорошим эффектом и поддерживает процесс заживления дыхательных путей и проблем с легкими.
Один очень эффективный способ избавиться от воспаленных пазух без применения лекарств - употреблять имбирь. Благотворное воздействие основного действующего вещества на имбирь - имбирь также оказывает благотворное влияние на пазухи, помогая им уменьшить боль, воспаление, прочистить синусовые протоки и помочь полностью нормализовать дыхательную систему. Для заложенности носа от простуды, респираторных проблем и даже одышки, лучшее средство от подагры - имбирный чай. Хорошим и эффективным трюком является вдыхание его сильного концентрированного аромата корня. Имбирь, фенхель, камфара и цинеол, комплекс эфирных масел, которые делают корень столь ценным в холодных случаях, приходят на помощь. Это также очень эффективно при одышке, спровоцированной аллергии.
«Волшебный эликсир» - имбирный чай
Имбирный чай идеально подходит для улучшения пищеварения, преодоления вздутие живота, особенно после чрезмерного употребления в пищу. Одним из самых больших положительных эффектов имбиря является его способность улучшать функцию желудка. В случае расстройства желудка, запора, тошноты, рвоты, судорог или диареи, не стесняйтесь пить имбирный чай. Имбирный чай также рекомендуется в диетах для похудения, так как содержащиеся в нем уже упомянутые эфирные масла способствуют ускорению обмена веществ и ускорению сжигания жира.
Быстро, легко, ПОЛЕЗНО
Вскипятить чайную чашку воды в маленькой кастрюле или чайнике. Добавьте 1 чайную ложку тертого (или очень мелко нарезанного) корня имбиря и 1/3 чайной ложки куркумы. На умеренном огне чай кипятят 15 минут в накрытой посуде. Процедить и после охлаждения добавить ломтик лимона и меда по вкусу.
Полезный трюк, если добавить 2-3 щепотки черного перца, это улучшит скорость усвоения куркумы, этот чай укрепляет иммунную систему организма, повышает жизненную энергию, является эффективным средством от простуд и болей в суставах.
1-2 чашки имбирного чая, принимаемые ежедневно, могут помочь организму лучше справляться со многими заболеваниями, особенно с сезонными вирусными заболеваниями.
Поддержка сердечно-сосудистой системы
Совместное использование витаминов, минералов и аминокислот, содержащихся в имбирном чае, может помочь восстановить и улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В некоторой степени имбирь предотвратит отложение жира в артериях и, таким образом, поможет избежать возможного инсульта или сердечного приступа.
Плюсы и память
Имбирь - это пряность, которая помогает защитить мозг от усталости и воспаления, а также повышает его функцию. Согласно науке, этот ингредиент может повысить интеллектуальные способности пожилых женщин и обострить их память.
Противовоспалительные свойства
Благодаря своим противовоспалительным свойствам, имбирь является идеальным средством от болей в суставах и мышцах. Корень можно приготовить не только в виде чая, но и тертым для нанесения на воспаленные суставы.