Как научиться держать удар

25 September 2019
Как научиться держать удар

Каким бы великим не был мастер, его непременно "найдёт" удар.

Глупо считать, что мастерское владение техникой и мастерством поединка на 100 % убережёт от удара.

Если бы это срабатывало на 100%, то никто бы никогда не сумел нанести удар по противнику...
Если бы это срабатывало на 100%, то никто бы никогда не сумел нанести удар по противнику...

Когда - нибудь, да что кривить душой, часто Вы будете пропускать удары.

Как научиться держать удар

Причин может быть масса:

  • компетентный и быстрый противник
  • несколько противников
  • ваш тактический замысел (что это такое, Вы поймёте из материалов раздела)
  • ограниченная возможность защищаться наиболее эффективными способами (связанные руки или ноги, ранения, переломы, вывихи ушибы и пр.)
  • особенности пространства и положения, в которых приходится вести бой
  • и т.д. и т.п

В общем, понятно, что иногда придётся "принимать" удар на себя.

В такой ситуации неоценимую услугу сослужит Вам умением "держать удар".

Как научиться держать удар

________________________________________

Хотя, конечно, точный удар не выдержит никто, если этот удар мощный и разрушительный

www.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ) www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Но обладание таким ударом - это ещё не всё.

Если такой удар попадает не по месту, вскользь, с неудобной дистанции, то много теряет в силе.
И вот тут умение держать удар может спасти.

________________________________________

Существует масса граней этого аспекта подготовки:

  • психологический (связанный с психологической подготовкой)
  • неврологический (использующий особенности реактивности нервной системы в зависимости от ряда факторов)
  • структурный или анатомический ("тупо" набивка и "закалка", приводящая к различным изменениям тканей)
  • функциональный (самый важный, связанный с умением правильного перераспределения силы принимаемого удара таким образом, чтобы минимизировать ущерб или, используя особенности рефлекторной деятельности организма, мгновенно прийти в "рабочее", т.е. боеспособное состояние)

Продолжение следует...

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,  хирург, мануальный терапевт