Этот витамин в высоких дозах нас просто убивает

5,1k full reads
9,2k story viewsUnique page visitors
5,1k read the story to the endThat's 56% of the total page views
30 seconds — average reading time
Этот витамин в высоких дозах нас просто убивает

Высокие уровни B12 оказались связаны с повышенным риском ранней смерти, показало исследование университета Гронингена в Нидерландах.

Много витаминов - не значит полезно для нас. Слишком большие дозы витамина В12 на самом деле не только бесполезны, а опасны для нашего здоровья. Исследование показало, что у людей с более высоким уровнем B12 в плазме крови уровень смертности примерно в два раза выше, чем у людей при нормальном его потреблении.

В исследовании приняли участие 5571 мужчина и женщин из Нидерландов в течение 8 лет. Команда была удивлена, обнаружив, что связь ранней смерти с В12 остается верной даже после учета других факторов, таких как возраст, история рака и болезней сердца.

Витамин B12 является важным питательным веществом, полезным для поддержания здоровья крови и нервов, и его можно найти в таких продуктах, как рыба и яйца.

Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Источник: http://www.isra.com/news/241828

Хотите быть в курсе всех новостей медицины? Поддержите наш канал на портале Яндекс.Дзен: ставьте лайк и подпишитесь. Оставайтесь с Doktorisrael.ru, вместе мы будем следить за новостями в мире медицины, новыми методами лечения и отзывами реальных пациентов.

Вам будет интересно прочитать:

#doktorisrael #витамины #новости медицины #витамин в12 #вред витаминов