Детский иммунитет.

Я хочу рассказать как на своем опыте и опыте своих многочисленных подруг и знакомых я закаляла своих детей и делала их иммунитет железным.

Какие факторы влияют на иммунитет.Почему одни дети более крепкие,чем другие.Как сделать иммунитет железным?!

1 Если у вас и вашего мужа хороший иммунитет, то ребенок скорее всего унаследует его от вас.

2 Пить прополис по 10 дней каждого месяца в течение сезона простуд.Это с октября по апрель.В возрасте 2-5 лет достаточно 2-5 капель добавлять в теплое молоко и выпивать перед сном.

3 Приучать ребенка к утренней зарядке.Особенно хороши приседания, отжимания, растяжка,кувырки.Больше двигаться и на улице.В зависимости от времени года плавание, коньки, лыжи, бег, велосипед.

4 Поддерживать хорошее настроение.Больше смеяться вместе. Приучать видеть хорошее везде и во всем.

Оптимисты быстрее выздоравливают.

5 Не надо ограничивать ребенка от других детей.Если все здоровы пусть больше общаются и играют.Чем больше контакта с разными детьми ,тем крепче иммунитет.

Обязательно отдавайте ребенка в садик и водите в секции.По статистике такие дети более закаленные ,чем те которые сидят дома.

Ставьте классы, подписывайтесь на канал, и вы узнаете еще очень много нового про свое здоровье!