Йога-терапия для здоровья и долголетия. Практическое руководство по йоге

22 March 2018

Йога – это уникальная терапевтическая, оздоровительная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога это настолько обширная натуротерапевтическая методика, что её можно смело выделять как отдельную терапию – йога-терапию.

Йога-терапия подходит практически всем: мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительной силе.

В данном видео пособии показаны простейшие, наиболее доступные для людей любого возраста и физической подготовленности упражнения и позы, заимствованные из хатха (физической) йоги. Особенность этой видеопрограммы в том, что все упражнения даются в двух вариантах: вариант для начинающих и более сложный, классический.

Популярное на канале:

📚 Понравилась статья? Не забудьте поддержать канал лайком 👍 и подпиской 🤝

Больше информации на сайте Дом массажа

Дом Массажа в Telegram

Дочерний проект Дом Массажа ММ