Упражнения при сколиозе. Эффективный комплекс упражнений на кушетке при сколиотической осанке

06.04.2018

В физиотерапевтической практике, как правило, все упражнения, которые целенаправленно проводятся для устранения и профилактики сколиоза, направлены на тренировку и развитие мышц одной стороны позвоночника. Они подразделяются на коррегирующие – направленные на корректировку искривлений, и деторсионные - направлены на выравнивание позвоночника в области таза, а также коррекция искривлений тазовых костей.

Основной целью проведения подобного рода комплекса упражнений по исправлению сколиотической осанки является, повышение общего состояния и психоэмоционального тонуса человека; укрепление ослабленных мышц с увеличением их силовой выносливости и созданием так называемого «мышечного корсета»; улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; воспитание правильной осанки: выработка суставно-мышечного чувства, обучение активной коррекции туловища с самовытяжением, обучение навыкам самокоррекции и искривлений позвоночника, плечевого и тазового поясов, дифференцированное воздействие на мышцы в зоне выпуклости и вогнутости искривления в грудном и поясничном отделах позвоночника, тренировка равновесия, координационных движений; восстановление динамического стереотипа.

________________________________________________________________________________________

Дополнительная информация об упражнениях при сколиозе с демонстрацией эффективного комплекса упражнений на кушетке при сколиотической осанке, представлена в этом видео.

Популярное на канале:

📚 Понравилась статья? Не забудьте поддержать канал лайком 👍 и подпиской 🤝

Больше информации на сайте Дом массажа

Дом Массажа в Telegram

Дочерний проект Дом Массажа ММ