don't touch my face
838 subscribers

"Косметика должна быть простой и скучной": выбираем уход для чувствительной кожи с Адэль Мифтаховой

1,5K full reads
Как выбрать уход для чувствительной и склонной к аллергии кожи? Советы от Адэль Мифтаховой
Как выбрать уход для чувствительной и склонной к аллергии кожи? Советы от Адэль Мифтаховой

Материал написан в сотрудничестве с брендом дерматологической косметики La Roche-Posay.

Меня зовут Адэль Мифтахова, я пишу о косметике в телеграм-канале Don’t touch my face, создаю её, а еще я написала книгу «Нормально о косметике». В этой статье я хочу порассуждать о том, как подбирать уход для чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Чувствительная и склонная к аллергии кожа — это одна из самых распространенных проблем на сегодняшний день. Отчасти в этом виновата наша среда, но зачастую эта проблема может быть связана и с неверно подобранной косметикой, которой мы пользуемся. Ведь даже косметика, которая позиционируется, как “гипоаллергенная” или “для чувствительной кожи”, иногда может содержать компоненты, вызывающие индивидуальную непереносимость именно в вашем случае.

"Косметика должна быть простой и скучной": выбираем уход для чувствительной кожи с Адэль Мифтаховой

Безусловно, причины проявления повышенной чувствительности кожи могут быть разными — влияние аллергенов, агрессивных внешних факторов, стресс. Но принципы выбора косметики в этой ситуации остаются примерно одинаковыми. На мой взгляд, лучшая характеристика такая: косметика должна быть простой и скучной.

"Косметика должна быть простой и скучной": выбираем уход для чувствительной кожи с Адэль Мифтаховой

6 важных пунктов при выборе косметики для чувствительной и склонной к аллергии кожи

Как пользоваться косметикой при склонности к аллергии и чувствительности кожи?

  1. Очищать кожу мягко и без фанатизма. Интуиция подсказывает, что чувствительную кожу нужно сильнее очищать, но это серьёзное заблуждение. Частое и агрессивное очищение кожи, напротив, разрушает её естественный липидный барьер, провоцирует дискомфорт и повышает склонность к аллергии. Поэтому кожу лучше не очищать до скрипа. И сами очищающие средства должны быть как можно более мягкими и нежными.
  2. Увлажнять после умывания. Даже самое мягкое умывание может быть стрессом для защитного барьера. А если кожа уже испытывает дискомфорт и склонна к реактивности, то тем более. Поэтому после каждого умывания обязательно используйте увлажняющее средство, чтобы восполнить недостаток защиты.
  3. Можно уменьшить количество косметики до необходимого минимума. Много косметики при склонности кожи к аллергии — часто даже хуже, чем полное отсутствие косметики. По моему опыту, использование большого количества средств только повышает риск кожных реакций, ведь с каждой новой банкой увеличивается число потенциально аллергенных компонентов, нанесённых на кожу. Кому-то бывает достаточно мягкого очищающего средства и увлажняющего ухода — это и есть необходимый минимум. А если вы выходите на улицу в солнечный день, нужно добавить санскрин.
"Косметика должна быть простой и скучной": выбираем уход для чувствительной кожи с Адэль Мифтаховой

И главный вопрос: когда лучше пользоваться средствами, предназначенными для чувствительной и склонной к аллергии кожи? Здесь, как и везде, все индивидуально. В некоторых случаях, специальную косметику стоит использовать только в периоды обострения: например, когда на коже отразился стресс, вы съели что-то «не то» или дискомфорт проявил себя в определённое время года. Но если вы нашли средства, которые хорошо работают, не вызывают чувствительности, улучшают и поддерживают здоровый вид кожи, пользуйтесь ими всегда, независимо от того, насколько кожа капризна здесь и сейчас.