Как работает массаж? (на примере антицеллюлитного массажа)

06.04.2018

Положительный эффект при массаже достигается за счёт создания гиперемии (зона переполнения сосудов кровью). При механическом воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы происходит рефлекторное расширение сосудов, что способствует улучшению питания тканей, а также ускоряется лимфодренаж.

Интересно то, что когда, мышцы долго не работают, то капилляры, питающие их, закрываются. Именно это приводит к атрофии мышц, то есть их уменьшению и слабости функции. Когда вы делаете массаж, кровь переполняет сосуды в мышцах и снова открываются капиллярные коммуникации (которые были закрыты), тем самым мышца питается и готова снова к нагрузкам.

Также происходит при антицеллюлитном массаже:

-хорошее кровоснабжение кожи, вследствие гиперемии делает её более упругой

-механическое воздействие на подкожно-жировую клетчатку расширяет сосуды в ней (гиперемия), это ведёт к ускорению обменных процессов - «сжигает» жир.

А представьте, какой эффект, если совмещать массаж и тренировки!

Подписывайтесь на мой телеграм канал