Самообследование молочных желёз (Инструкция)

06.04.2018

Регулярный осмотр и ощупывание молочных желёз способствует раннему выявлению новообразований, в том числе и рака. Самообследование молочной железы следует начинать проводить с 20летнего возраста. Обследование проводится раз в месяц, в один и тот же день. Лучше выбрать день сразу после окончания менструации, так как в этот период молочные железы наименее отёчны и хорошо поддаются пальпации. Во время менопаузы обследование проводится также в один и тот же день, каждый месяц, например это может быть последний день месяца.

Как же проводится обследование?

1. Встаньте перед зеркалом и вытяните руки вдоль туловища. На первом этапе необходимо зрительно оценить молочные железы. Одинаковы ли они по форме? Нет ли серьезной разницы в размере молочных желёз? Сравниваем молочные железы по внешнему виду. Далее осмотр каждой железы. Изменения кожи, сосков, поверхности железы.

2. Поднимите прямые руки над головой и повторите обследование.

3. Далее держа руки на поясе, попробуйте несколько раз напрячь грудные мышцы, продолжая осмотр

4. Затем по очереди зажмите соски между двумя пальцами. И проверьте, нет ли выделений при нажатие.

5. Приступаем к пальпации (ощупыванию). Лягте на спину. Ощупывайте каждую железу пальцами противоположной руки (левую МЖ ощупываем пальцами правой руки, и наоборот). Пальпацию проводите сведёнными вместе 3-4 пальцами. Необходимо не пропустить ни одного участка при пальпации. Для этого удобно ощупывать железу по спирали от соска. Вы должны обратить внимание на:

- участки уплотнения и размягчения

- болезненность

- или другие изменения плотности железы

7. Повторите пальпацию стоя

Проводите пальпацию регулярно. К врачу стоит обратиться, если новые изменения не исчезают в течение последующего менструального цикла.

Подписывайтесь на мой телеграм канал!