Какие методики и техники развития мозга надо использовать после 25 лет. Как улучшить память и развить умственные способности.

В течении жизни мозг развивается с разной скоростью. Большая часть времени роста мозга происходит до 12 лет. С 12 до 25 лет мозг чистится от лишних нейронных связей. Большую роль в развитии мозга играет гормон дофамин. Он вырабатывается при получении новой информации и помогает мозгу быстрее работать и вызывает чувство счастья. но развитие мозга и поддержание его работы очень затратны для организма человека. Поэтому мозг и развивается до 25 лет. Далее процесс замедляется. Для сохранения качества мышления надо избегать искусственной выработки дофамина. Т.е. не принимать наркотики и большое количества развлекательных программ. Они как фастфуд для мозга. Важно качество информации. Если грузить голову качественной информацией, то он воспримет ее как изменяющуюся среду и начнет адаптироваться и развиваться дальше. Так что не смотрите сериалы - отупеете.

Подумайте какими навыками вы обладаете сейчас и поймите как их развить лучше. Поставьте осознанную и достижимую цель. Узнавайте больше полезной информации и развивайте свои навыки. Так что развивайте мозг, а не тупите перед телеком. Вот вам для мотивации. Александр Македонский знал по именам всех своих солдат