Теперь ногти будут крепкими

1 October

Все женщины мечтают о красивых, крепких ногтях. Наращивание ногтей - не всегда решение вопроса. Хочется, чтобы ногти получали здоровье естественным путем. Что же влияет на структуру ногтей и как улучшить их состояние. Об этом в нашей статье.

О здоровье ногтей важно заботиться (Источник: PeopleImages)
О здоровье ногтей важно заботиться (Источник: PeopleImages)

Начнем с того, что выясним, какие причины могут влиять на состояние и рост ногтей. Их две: внутреннее состояние организма и внешнее.

Внутреннее состояние - то, что мы едим. При нехватке полезных веществ, микроэлементов, витаминов, свежего воздуха, кальция организм дает сбой. Состояние здоровья ногтей и в целом человека ухудшается.

Решение: употребляйте побольше фруктов, овощей, молочных, кисломолочных продуктов. Питание должно быть сбалансированным.

Питайтесь сбалансированно (Автор: RossHelen)
Питайтесь сбалансированно (Автор: RossHelen)

Внешнее состояние - воздействие внешних факторов. Механические повреждения, контакт с химическими веществами, порошками, растворителями и пр.

Решение: при контакте с вредными веществами используйте резиновые перчатки. Применяйте питательные кремы для рук.

Как укрепить и улучшить состояние ногтей

Пересмотрите свой рацион питания. Особенно в наступивший сезон холодов. После витаминного лета запасов организму на долго не хватит. В дальнейшем ему нужна помощь. Сейчас проблем с полезными продуктами нет, главное - воремя употреблять.

Для внешнего здорового воздейтвия пригодятся наши домашние рецепты укрепления ногтей.

Уход за руками в домашних условиях (источник:  shpilki.net)
Уход за руками в домашних условиях (источник: shpilki.net)

Важно! Перед применением при необходимости проконсультируйтесь со специалистом во избежание аллергической реакции на компоненты.

Как укрепить ногти. Рецепт 1

Для приготовления понадобится:

  • Морская соль - 1ст.л.
  • Лимонный сок - 1 ст.л.
  • Теплая вода - 200 мл.

Растворить ингредиенты в воде. Окунуть пальцы в полученную жидкость на 15-20 минут. Нанести питательный крем. Ногти хорошо укрепляются, обогощаются витамином С. Процедуру можно выполнять 2 раза в неделю.

Морская соль укрепляет ногти (автор: barmalini)
Морская соль укрепляет ногти (автор: barmalini)

Как укрепить ногти. Рецепт 2

Для приготовления понадобится:

  • Витамин Е (в капсулах) - 1 капсула на применение

На распаренные чистые руки нанести витамин Е. Втереть, оставить на 15 минут. Витамин хорошо питает, придает блеск ногтям.

Витамин Е укрепляет ногти (источник: pixabay.com)
Витамин Е укрепляет ногти (источник: pixabay.com)

Как укрепить ногти. Рецепт 3

Понадобится:

  • Морская соль - 1 ст.л.
  • Масло оливковое - 2 ч.л.

В глубокой емкости соединить компоненты. Нанести на чистые руки. Массирующими движениями в зоне ногтей. Оставить на 10 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем. Можно применять 2-3 раза в неделю.

Оливковое масло питает ногти (источник Getty Images)
Оливковое масло питает ногти (источник Getty Images)

Как укрепить ногти. Рецепт 4

Понадобится:

  • Желатин - 1 ст.л.
  • Вода (кипяток) - 200 мл.

В глубокой емкости залить кипятком желатин. Размешать. Остудить до комнатной температуры. Опустить в емкость пальцы на 15 минут. Высушить. Нанести питательный крем. Коллаген, входящий в состав желатина питает, придает здоровый блеск.

Желатин делает ногти блестящими
Желатин делает ногти блестящими

Надеемся, наши рекомендации пригодятся и ногти будут здоровыми!

Подписывайтесь на наш канал! Ставьте палец вверх!
Огромное спасибо за внимание!