Что делать, если вас сократили на работе?

15 January 2019

Одна из тенденций последнего времени – уменьшение срока существования компаний. Люди, которых все считают профессионалами, вдумчивыми руководителями, все чаще сталкиваются с проблемой сокращения.

Легко сказать: «Не раскисай! Лучшая работа еще впереди! Все наладится!». Но человеку очень тяжело принять эту ситуацию.

Сегодня даю несколько полезных советов, тому, кому вручили уведомление о сокращении.

1. Поставьте точку в отношениях

Подведите итоги своих дел. Объективно оцените свой труд (что удалось, что нет, почему). Поговорите с непосредственным руководителем, пусть он даст обратную связь. Попросите о рекомендательном письме.

2. Оцените свои сбережения и предстоящие расходы

Составьте список обязательных платежей (квартира, детсад, продукты). При покупках уберайте «эмоцио», включайте «рацио». Договоритесь с собой и своей семьей только о необходимых тратах.

3. Используйте коучинговые техники

Потеря работы близка по своему состоянию с тяжелой болезнью близкого человека. Погасить эмоции очень сложно. На помощь могут прийти различные техники. Главное, не задавайте вопрос «Почему я?», задавайте вопрос «Зачем это мне?».

Можно задавать себе вопросы, помогающие переосмыслить ситуацию и выйти из стресса. Например, такие:

- Что я делал правильно? В чем ошибался? Чему научился?

- Какие мои сильные стороны, а где необходимо развитие?

- Как мне усилить свою силу, развить компетенции, повысить квалификацию, «расширить» профессиональный опыт?

4. Составьте план на ближайшие месяцы

Не думайте, что поиск работы – это легко. Приготовьтесь к серьезной ежедневной работе.

Необходимо:

Встать на учет в центр занятости (в течение 14 дней).

Составить, обновить резюме. Продумать портфолио.

Составить список друзей, знакомых, соседей, к которым стоит обратиться за помощью.

Начать ежедневный активный поиск работы (работные сайты, компании, отклики на вакансии, знакомые...).

Считайте, что участвуете в проекте «Поиск новой работы».

У вас в резюме написано: «Ориентирован на результат», значит, результат точно будет! Успехов!

Больше статей о карьере вы можете найти в инстаграм-канале о работе.