Как я спасаюсь в такое "пекло" или 3 дешевых способа освежиться

12 June

Наконец-то наступило лето, жаркая пора.А в центральную Россию вообще неожиданно, после долгих проливных дождей!

В этой статье расскажу как быстро, а главное без вреда для здоровья охладиться и наполнить свой организм полезными веществами. Интересно? читай до конца!

Лимонный лимонад. Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru
Лимонный лимонад. Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru

1 рецепт Классический освежающий лимонад

Вам понадобится:

  • Вкуснейший натуральный алтайский мёд - 1/2 стакана
  • Вода - 1 стакан
  • Лимоны - 6 штук
  • Холодная вода - 4 стакана
  • лёд

Приготовление:

Для начала необходимо выжать сок из лимонов и отставить в сторону.

Далее добавить мёд и стакан воды в маленькую кастрюлю. Поставить на средний огонь и помешивать, пока мёд полностью не растворится. Затем необходимо снять кастрюлю с огня, немного остудить смесь и перелить в стеклянную ёмкость. Добавить лимонный сок, холодную воду и лёд по желанию. Все перемешать.
Домашний классический лимонад готов!

Классический освежающий лимонад.  Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru
Классический освежающий лимонад. Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru

Грейпфрутовый лимонад

Вам понадобится:

  • Вкуснейший натуральный алтайский мёд - 1/4 стакана
  • Вода - 1 стакан
  • Лимоны - 6 - 7 штук
  • Холодная вода - 4 стакана
  • Грейпфруты - 2 шт
  • лёд

Приготовление:

Смешать в небольшой кастрюле мёд и воду. Поставить на средний огонь и помешивать, пока мёд полностью не растворится. Выжать из грейпфрутов и лимонов сок, но перед этим надо оставить несколько долек грейпфрута и лимона. Смешать жидкость из кастрюльки и выжатые соки. Перелить все в кувшин и еще раз тщательно перемешать.

Добавьте в Ваш лимонад оставшиеся дольки фруктов, лёд и наслаждайтесь вкусом!

Грейпфрутовый лимонад. Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru
Грейпфрутовый лимонад. Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru

Лимонад с персиком и малиной

Вам понадобится:

  • Вкуснейший натуральный алтайский мёд - 3 столовых ложки стакана
  • Персики - 3 штуки
  • Малина - 180 грамм
  • Лимоны - 6-7 штук
  • Холодная вода - 6 стаканов
  • лёд

Приготовление:

Для начала выжмите сок из лимонов. Должно получится около стакана. Затем нарежьте персики. Смешайте чашку воды с малиной, персиками и мёдом в кастрюле и поставьте на средний огонь. Томите фрукты около пяти минут, постоянно помешивая. Немного остудите малино-персиковую смесь и затем перелейте в блендер. Взбейте до однородной текстуры. Процедите смесь через мелкое сито или марлю, чтобы удалить косточки малины. Перелейте смесь в кувшин или лимонадник, добавьте сок лимонов и пять-шесть стаканов холодной воды.

Подавать лимонад охлаждённым вместе со льдом!

Персиковый лимонад. Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru
Персиковый лимонад. Фото взято с сайта https://www.pinterest.ru

Пробуйте, готовьте и не забывайте пить аккуратно, чтобы не заболеть!

Будьте здоровы!

А Вы готовите лимонады? делитесь в комментариях своими рецептами!

Похожие статьи канала:

Удивительно-полезные свойства мёда и холодно воды
Медовая диета или как есть сладкое и не поправляться
Рецепт полезного имбирного напитка