Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

8 April
2,3k full reads
1,5 min.
2,8k story viewUnique page visitors
2,3k read the story to the endThat's 84% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Ну что вы готовы к очередному экономному меню на день?))) Погнали! 👉👉👉👉👉👉👉👉🙈

Завтрак: пирог из овсянки - 46 руб

  • Яйки 2 шт - 16 руб
  • Сахар 100 гр - 4 руб
  • Соль щепотка
  • Молоко 100 мл - 5 руб
  • Масло растительное 50 мл - 5 руб
  • Хлопья овсяные бп 180 гр - 12 руб
  • Сода 0.5 чл и уксус - 1 руб
  • Мандарины 2 шт - 2 руб (купила за 10 руб 1 кг, уценка на рынке)
  • Сахарная пудра 1 чл - 1 руб

Яйца взбиваем с сахаром, солью, добавляем теплое молоко и растительное масло, перемешиваем. Потом добавляем хлопья и соду гашеную уксусом, перемешиваем и оставляем на 10-15 минут.

Выкладываем тесто в смазанную форму, нарезаем мандарин на кружочки и утапливаем в тесте (но не до конца). Выпекаем при 180 гр 20 минут.

Украшаем сахарной пудрой.

Моего фото не будет.... У меня пирог не вытащился из формы, ели ложками 🤣👌 Нужно хорошую форму купить. Очень вкусно!

Фото и рецепт - https://vpuzo.com/recepty-izdeliy-iz-testa/pirogi/42760-ovsyanyy-pirog-s-mandarinami-i-greckimi-orehami.html
Фото и рецепт - https://vpuzo.com/recepty-izdeliy-iz-testa/pirogi/42760-ovsyanyy-pirog-s-mandarinami-i-greckimi-orehami.html
Фото и рецепт - https://vpuzo.com/recepty-izdeliy-iz-testa/pirogi/42760-ovsyanyy-pirog-s-mandarinami-i-greckimi-orehami.html

Суп крестьянский - 44 руб

  • Куриный киль (кость от грудки) 200 гр - 24 руб
Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.
  • Пшено 100 гр - 3 руб
  • Картошка 3 шт - 7 руб
  • Лук и морковь - 5 руб
  • Зелень, соль, перец - 5 руб

Варим "курицу" 20 минут, вынимаем и разбираем мясо от костей. Забрасываем в бульон картофель брусочками и лук с морковкой, через 10 минут добавляем промытое пшено и варим ещё 15 минут. Добавляем специи и зелень.

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Пюре с куркумой + грудка с подливкой - 122.5 руб

  • Картофель 1 кг - 22 руб
  • Молоко 200 мл - 10 руб
  • Масло сл - 12.5 руб
  • Филе грудки 500 гр - 60 руб
  • Лук и морковь - 6 руб
  • Томатная паста 1 л - 7 руб
  • Специи: куркума, перец чёрный, соль, чеснок, сельдерей сушеный - 5 руб

Картофель чистим, варим, измельчаем в пюре с добавлением масла, молока, соли и куркумы.

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Грудку нарезаем на небольшие кусочки,

шкурку куриную не выкидываем, будем на ней обжаривать лук, морковь и филе (сэкономим масло 🤣) .

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Из куриной шкурки вытапливаем, на сковороде, жир, выкладываем лук, морковь и мясо ➡ обжариваем. Добавляем томатную пасту, специи, заливаем немного воды и тушим 10 минут.

Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Вот и все готово)))

Сразу скажу - я покупала целую курицу, грудка от неё. Если покупать отдельно грудка то она стоит у нас сейчас 198 руб.
Экстремальная экономия. 2 блюда из 1 куриной крудки. Еда на день за 53 рубля для семьи из 4 человек.

Вот такое меню на весь день у нас получилось. Вышло - 212.5 руб, на 1 человека всего 53 рубля!

Все натуральное, ничего лишнего. Практически ПП 🤣👌

Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!
Буду благодарна если подпишитесь на мой инстаграм (ссылка ТУТ) и на мой ютуб (ссылка ТУТ)