Лёгкий и безумно вкусный салатик.

Летом совсем не хочется сытной и такой тяжёлой пищи. Предлагаем вам лёгкий и очень вкусный салатик. Это выход из ситуации, кроме того этот салатик не испортит вашу фигуру.

Промыть и просушить 50 или 80 грамм салата. Нарвать его руками на кусочки и сложить в большую чашку.

YouTube
YouTube

Отварить филе курочки 100 грамм, остудить и нарезать её небольшими кубиками или можно разобрать на волокна.

Взять свежие огурцы, промыть, просушить и нарезать их брусочками. Отварить яйца 2 штуки, остудить их и порезать на небольшие кубики.

Помидорки черри 50 грамм помыть и разрезать на половинки, если крупные, то на четвертинки. Сыр 30 грамм (лучше всего подходит «Пармезан») натереть на тёрке.

Подготовленные таким образом продукты сложить в чашку к салату.

Теперь к соусу: смешать в миске 2 столовые ложки сметанки (можно заменить йогуртом), добавить туда же столовую ложку оливкового масла, чеснок при желании, а также соль и специи на ваш вкус. Всё перемешать.

Заправить салат полученным соусом. Если есть желание и вы любите сухарики, то их тоже можно добавить в салат. Салат хорошо перемешать.

Наслаждайтесь вкусным салатиком, приятного аппетита!

Если понравился рецепт – ставьте пальчик вверх!

Не забудьте подписаться на наш канал, впереди много новых рецептов!