Напиток стройности.

В давние времена большой популярностью пользовались семена льна. Семена использовали в небольшом количестве когда варили каши, их добавляли в хлеб. Популярность семян обусловлена тем, что они хорошо утоляют голод. В наше время семена предлагается принимать при диетическом рационе как питательный и низкокалорийный продукт. Снизить аппетит можно включив семена льна в свой рацион питания.

womane.ru
womane.ru

Перед приёмом пищи, трижды в день добавлять в половину стакана нежирного кефира (молочной сыворотки) 2 чайные ложки перемолотых в блендере или кофемолке семян льна.

Выпить этот коктейль и через один час можно покушать. Благодаря питательным свойствам семян за обедом вы будете съедать в два раза меньше вашей обычной нормы. При этом, вы не будете чувствовать себя голодным.

youtube.com
youtube.com

По отзывам тех, кто принимает такие коктейли с семенами в течение 2-х месяцев худеет на 7 и более килограмм. При такой диете уменьшаются жировые отложения на животе и бёдрах, и к тому же улучшается состояние кожи и волос.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Понравилась статья – ставьте пальчик вверх!

Обязательно подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи!