Какао на маковом молоке. Вкусно, просто и полезно

Мало кто знает, что в маке содержится огромное количество кальция, который к тому же очень хорошо усваивается организмом.

Для приготовления нам необходимо:

  • Мак 60,0 гр.;
  • Вода 180 мл.;
  • Финики 3 штуки;
  • Какао 1 чайная ложка.

Насыпаем мак в блендер и заливаем водой.

Затем очень хорошо всё взбиваем (блендер нужен мощный), добавляем финики без косточки и опять взбиваем. Должна получиться сладкая жидкость карамельного цвета.

Далее, ставим её на огонь и немного подогреваем. После чего переливаем маковое молоко в стакан и добавляем к нему чайную ложку какао.

Напиток готов к употреблению, вкусно и полезно!