Женское насилие над собой. Бытовуха. Что делать чтобы она не съела?

Сегодня было очередное утро, когда я встала не с той ноги, у меня в последнее время почти каждое утро такое, но вот проанализировала я это всё и поняла что женщины сами виноваты в том что их "заедает бытовуха".

Начну наверное с того что я холерик, это позволяет мне выходить из себя практически мгновенно, любая мелочь способна испортить мне настроение на весь день и меня саму это знатно бесит. Но в последние дни я начала замечать страшное: я думаю фразы как моя мать.

То что бесило меня в её исполнении всё детство я сейчас иногда думаю сама, например:
"Почему я постоянно что-то убираю?!"
"Почему никому кроме меня до этого нет дела?"
"Зачем оставлять батон в открытом пакете, он теперь засох, кто его будет есть, почему нельзя было просто, мать его, закрыть пакет?!"

и такого может быть много, просто поток сознания, которые не прекращается, так как ты идёшь по квартире и замечаешь всё новые и новые проблемы.

фото из сети интернет
фото из сети интернет

И как следствие к тому времени как проснётся/придёт домой кто-то из членов семьи женщина уже в настолько взбешённом состоянии, что может начать орать прямо с порога, причём просто потому что в её голове этот "диалог" продолжается уже несколько часов.

Сегодня вместо того чтобы беситься я решила что настало время подумать что с этим можно сделать и как избежать такого состояния в будущем, выработала для себя несколько правил:

  • не пытаться всё делать самостоятельно - современное общество построено так что мужчины и женщины зачастую работают наравне друг с другом, а значит и бытовые обязанности вполне можно разделить и делегировать своему благоверному (хотя бы часть из них).
  • не думать о том "хорошая ли я хозяйка?" - это возможно важно не всем, но у меня в семье частенько стыдили меня за неаккуратность и говорили о том что хорошей хозяйки дома из меня не выйдет и муж меня бросит, этот вопрос задавать себе не нужно, он бесполезный, злой и направлен изначально на то чтобы пристыдить женщину. Если муж сбегает от вас только потому что вы плохо ведёте хозяйство, значит чистые полы и вкусный борщ это единственное что он от вас хотел как от жены, ну и зачем такой мужчина вообще нужен?
  • не пытаться делать всё и сразу - локализируйте свои дела, не нужно пробегать по всей квартире, а потом скорбно кричать: "тут везде бардак! Я не знаю за что хвататься! Всё плохо!". Наш мозг утрирует и раздувает проблему до небывалых размеров, своими эмоциями вы только ему помогаете, нужно разделить квартиру на отдельные помещения и понять что нужно сделать в первую-вторую-третью очередь, сделать это спокойно и отрешённо, ведь это ваш дом, место которое вы любите, если вы считаете необходимым навести порядок то приступайте к этому спокойно.
  • не копите хлам - в одной популярной книге по наведению порядка в доме было правило: "если вы не пользуетесь вещью больше месяца выбросите её, она вам не нужна". Я с автором совсем не согласна, так как есть куча ситуативных предметов, которые нужны, но вот держать их на видном месте, чтобы они собирали пыль и за них постоянно цеплялся взгляд определённо не стоит, лучше постараться убрать их в шкаф/кладовку, от пыли упаковать вещи в пакет и наклеив малярный скотч подписать что там лежит, так в случае необходимости вещь можно легко найти. Чем больше в квартире открытого пространства тем чище она выглядит!
фото из сети Интернет
фото из сети Интернет
  • научитесь отдыхать - это наверное самый важный пункт. Нужно уметь просто забить на то что вас раздражает. В быту нет жизненно важных дел, это просто быт. Спокойная и довольная мама и жена вашей семье нужна гораздо больше, чем идеальная домохозяйка. Отвлекитесь от таких важных по-вашему мнению немытых кастрюль и попробуйте просто отдохнуть, хотя бы на час перестать думать об этом и заняться тем что вам действительно важно.

Не нужно трепать нервы себе, ибо нервная женщина - беда для всей семьи. Старайтесь и работайте над собой, ведь за вас эту работу не может выполнить никто, в отличие от уборки :)

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если мои публикации вам нравятся!