10 заболеваний, при которых необходимо регулярно употреблять семена льна: эффективное средство

9 March 2020
11k full reads
1 min.
17k story viewsUnique page visitors
11k read the story to the endThat's 66% of the total page views
1 minute — average reading time
Изображение Jai79 с сайта Pixabay
Изображение Jai79 с сайта Pixabay
Изображение Jai79 с сайта Pixabay

Семена льна — натуральная добавка, которая популярна уже давно. Благодаря своему богатому составу, лен используется и для профилактики, и для лечения многих болезней.

10 самых полезных и эффективных способов применения семян льна

  • Устранение хронических запоров. Оболочка семян содержит нерастворимую клетчатку, которая, попадая в кишечник, выводит шлаки и токсины, восстанавливает слизистую и способствует смягчению стула.
  • Профилактика атеросклероза. Регулярный прием льняного семени и масла снижает уровень «плохого» холестерина в крови, улучшает тонус и эластичность сосудов, а также предотвращает образование тромбов, которые приводят к атеросклерозу.
  • Профилактика и лечение заболеваний печени, почек и щитовидной железы. Ежедневный прием отвара из льна уменьшает воспаление при этих болезнях и улучшает работу органов.
  • Профилактика тромбозов. При склонности к повышенной свертываемости крови и образованию тромбов, нужно ежедневно принимать льняное семя.
  • Улучшение состояния при хроническом гастрите и колите. Отвар из льняного семени уменьшает боли, способствует регенерации слизистой при заболеваниях желудка и кишечника.
  • Улучшение основных показателей крови, укрепление сердечной мышцы.
  • Нормализация уровня глюкозы и холестерина в крови.
  • Повышение иммунитета, помощь в борьбе с вирусами.
  • Профилактика онкологических заболеваний.
  • Повышение остроты зрения. Прием льняного масла и семени способствует увлажнению роговицы и предупреждает усталость после длительного нахождения за компьютером.

Если вы хотите снизить вес, вам также будет полезно принимать семена льна, поскольку витамин F в их составе ускоряет обмен веществ. Кроме этого, лен делает кожу здоровой, гладкой и упругой, поскольку обладает мощными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

ТОП – 5 самых полезных семян: ешьте их каждый день и перестаньте беспокоиться о здоровье
6 продуктов, которые быстро очистят организм от токсинов. Употребляйте ежедневно хотя бы один из них , в том числе и льняное семя
Чем поможет льняное масло диабетику: 11 полезных свойств при диабете. Как применять

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Все изображения взяты из Яндекс.картинки.

Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!