Что есть, чтобы суставы были здоровы, а что категорически противопоказано: список продуктов. Народные рецепты для суставов

Какие продукты ограничить

  • Продукты, содержащие неорганические фосфаты: хлеб из белой муки высшего сорта, выпечку с разрыхлителями, газированные напитки, крабовые палочки, мороженое (кроме сливочного и молочного - его можно), плавленые сырки.
  • Любые маринованные продукты и копчености. Содержат много неорганических солей, которые раздражают суставную сумку, вызывая воспаление и деформацию суставов.
  • Продукты, содержащие пурины: чай, шоколад, кофе, жирная свинина, чечевица, печень. Это основная причина подагры.
  • Продукты, содержащие щавелевую кислоту: щавель, шпинат, ревень, редис. Она раздражает околосуставные нервы и нарушает питание суставов.

Что есть, чтобы суставы были здоровы

  • Нежирное красное мясо, язык, яйца.
  • Зеленые овощи, финики, изюм, абрикосы, чернослив, отруби, гречневый мед.
  • Сливочное и молочное мороженое.
  • Рыба и морепродукты, морская капуста.
  • Молоко, сливочное масло, творог и сыр.
  • Хрящи, и все из чего делают заливное и холодец, желатин.
  • Печень рыбы.
  • Оливковое масло.
  • Цитрусовые, шиповник, смородина.
Читайте также:
При каких заболеваниях поможет обыкновенный лавровый лист: суставы, почки, желчный и др. Рецепты. Советы.
3 эффективных напитка с куркумой при проблемах с суставами
ТОП-6 заболеваний и состояний человека, при которых поможет сельдерей: суставы, простуды, похудение, мужские проблемы и др.

Народные рецепты для суставов

От инфекционного и аллергического артрита помогает такой отвар: корень девясила (одна столовая ложка) и корень солодки (две чайные ложки). Смесь заливается полулитром горячей воды, кипятится 4 минуты, после чего добавить столовую ложку цветков календулы и поварить еще 1-2 минуты.

Против аллергии помогают сок подорожника, алоэ и каланхоэ. Эти соки добавляют в лекарственные отвары и прикладывают как компрессы к больным суставам.

Чтобы делать правильные компрессы, хорошо подходят листья репейника, трава мать-и-мачеха, подорожник, брусника, спорыш, толокнянка, кора ивы и бузина. Все это смешивается и по две чайные ложки заливается кипятком. Потом прикладывается к больным суставам.

Подобный сбор трав помогает и против остеохондроза. Но вместе с компрессами и отварами нужно применять для лечения массаж.

Скипидар

Для лечения больных суставов можно использовать скипидарные ванны: взять три столовые ложки эмульсии скипидара (продается в аптеке). Температура воды должна быть примерно температуры тела. Принимать ванну нужно от восьми до двенадцати минут.

Такие ванны нельзя принимать людям с заболеваниями сердца.

Чтобы снизить боль в суставах, в частности больных коленях, можно втирать пятидесяти-процентную мазь из скипидара. В летнее время года можно лечиться с помощью пчел. На болезненное место прикладывают одну или две пчелы. После этого жало достают (через пять минут). Такую процедуру нужно делать шесть или восемь раз с интервалом в три дня.